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下班女子的討好人生

質感家居 / 美好旅行 / 美食咖啡 / 烹飪食譜 / 攝影與寫下所有美好的人生物品， 一起來討 「好」人生吧！

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標籤: 果乾水

飲料食譜【果乾水自製】100%台灣花草水果，輕盈零負擔《小草作果乾水》，輕鬆讓水變好喝！從此愛上喝水。

料理食譜下班女子的討好人生2021 年 8 月 13 日0
飲料食譜【果乾水自製】100%台灣花草水果，輕盈零負擔《小草作果乾水》，輕鬆讓水變好喝！從此愛上喝水。

喝水對身體健康是很重要的事，但偏偏有時一忙起來就忘了喝水，或是在夏季炎熱時，喝不下沒有味道的常溫水，變得不愛喝…

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移居高雄的北部人，一個攝影一個文字，
下班後跟你一起：
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好好生活，好好呼吸，在喜歡的事物上努力，自由而溫暖地活著，討個好人生。
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2023年，是 #迪士尼100周年！你能想像當台灣百年品牌遇到迪士尼，蹦出新滋味，會有多酷嗎？ 這次下班女子很榮幸受到迪士尼邀請，歡慶迪士尼100周年，共同迎接超難得、超開心的百年盛事！ 我們這一代的人應該都有個回憶，迪士尼有個魔法，從小在還沒認得ABC之前，就已經知道米老鼠、米妮、唐老鴨，看著錄影帶播放的迪士尼動畫，睡在爸媽為我精心挑選的迪士尼床單上，是我童年的一部分，也是此生最溫暖的回憶之一。 謝謝迪士尼和舊振南、王德傳、大同，帶來「送禮必收超強歡慶 #迪士尼百年好盒」，讓我再次品嘗回憶，還有台灣的滋味。 大人小孩都喜歡的送禮好選擇，一次開箱給大家看！ ⭐️聚・時光冰粽禮盒｜#舊振南134 ⭐️米奇探索系列《 島嶼茶香的傳說 》｜#王德傳 ⭐️迷你紀念電鍋收納盒《迪士尼 100 周年慶典款 》｜#大同 人生有多少個一百年？這可是跨越世紀、超越東西方的事！大家一起來歡慶迪士尼 100 周年，見證跨越百年的美好時光！ #Disney #迪士尼
舊振南、王德傳、大同，跟迪士尼的關聯是？答案是，都是百年老牌！ 2023年，是 #迪士尼100周年！你能想像當台灣百年品牌遇到迪士尼，蹦出新滋味，會有多酷嗎？ 這次下班女子很榮幸受到迪士尼邀請，歡慶迪士尼100周年，共同迎接超難得、超開心的百年盛事！ 我們這一代的人應該都有個回憶，迪士尼有個魔法，從小在還沒認得ABC之前，就已經知道米老鼠、米妮、唐老鴨，看著錄影帶播放的迪士尼動畫，睡在爸媽為我精心挑選的迪士尼床單上，是我童年的一部分，也是此生最溫暖的回憶之一。 謝謝迪士尼和舊振南、王德傳、大同，帶來「送禮必收超強歡慶 #迪士尼百年好盒」，讓我再次品嘗回憶，還有台灣的滋味。 大人小孩都喜歡的送禮好選擇，一次開箱給大家看！ --- ♡聚・時光冰粽禮盒｜#舊振南134 134 週年慶的漢餅品牌舊振南，推出全新迪士尼主題設計，內容有好吃創新的：黑糖綠豆沙冰粽、百香芒果冰粽、楊枝甘露冰粽外，還有迪士尼角色的經典語錄祝福籤詩，吃冰粽就像在吃幸運餅乾一樣，超有心！ 而且最吸引人的，還附上迪士尼造型的限定保冰袋！ --- ♡米奇探索系列《 島嶼茶香的傳說 》｜#王德傳 收到時我都尖叫了，1862 年創立的百年茶莊王德傳跟迪士尼湊在一起會是一個什麼樣的概念呢？ 原來是以米奇的旅行，精選台灣 4 大茶產區出品的「北埔東方美人」、「日月潭紅玉紅茶」、「南投凍頂烏龍」、「阿里山烏龍」，一次從北到南全面擁有。罐身設計活潑，融合迪士尼的現代，王德傳的雅緻，讓本來就愛喝茶的我們，更是要蒐藏起來！ --- ♡迷你紀念電鍋收納盒《迪士尼 100 周年慶典款 》｜#大同 最後是台灣人家中一定都要有一個的大同電鍋！#大同TATUNG台灣百年品牌 也同步歡慶，推出迪士尼系列家電，迪士尼 100 周年慶典款六人份款超級美！採用 304 不鏽鋼內鍋與配件，為小家庭及租屋族而設計。 不一樣的地方是外觀設計以櫻花粉珠光打底，鍋身上大大的 D 字幻彩炫光 LOGO 可隨著不同光線與角度轉化不同的閃耀光彩，帶出奇妙夢幻氛圍。都要買電鍋了，當然要選這個最美最酷炫的。 我光是收到同系列的迷你紀念電鍋收納盒，都覺得很興奮，迷你版的，也太可愛了吧！更讓人期待接下來要推出的多款迪士尼經典角色系列小家電了！ --- 人生有多少個一百年？這可是跨越世紀、超越東西方的事！大家一起來歡慶迪士尼 100 周年，見證跨越百年的美好時光！ #Disney #迪士尼
泰國行程吃喝玩樂超好拍！ 下班女子行程懶人包來了，快珍藏！ 幾天前《財訊》社長謝金河評論泰國觀光遠勝台灣一事，曼谷觀光又掀起一陣討論。 台灣和泰國觀光各有各的特色，不過我想起了部分朋友或長輩在得知我們要去泰國旅遊時的反應： 什麼？你要去泰國？ 那裡不是很落後嗎？ 去了會不會被騙啊？ 幹嘛去詐騙集團啊？ （這位地理可能要再重修） 雖然有些刻板印象，不過事實是泰國是世界前10名的觀光大國，也是台灣人除了日本外很愛的旅遊國家。 分享最近去泰國的懶人行程給你（詳細旅程再整理到部落格），跟上一次去大概差了四年，但流行的飯店和咖啡店已經狠狠換過一輪，實在太多要更新的，機票不貴，辦個簽證出發吧！ --- 【Day1 】機場－芭達雅 晚班飛機，素萬那普機場直接包車到Pattaya。住很新的五星Arbour hotel，房價只要一千多。早餐view很好，頂樓泳池很浮誇。 【Day2 】芭達雅 本來計畫了一堆網美點：美人魚咖啡店、粉紅海灘、洞穴咖啡、House of Benedict（網美拍照棚）。 最後，全都沒去。因為太愛飯店 Cape Dara Resort，一整個下午都「泡」在飯店裡（動詞上的泡），兩個泳池很美，緊鄰海灘，可看夕陽。晚餐到芭達雅的 Terminal 21 百貨旁夜市，現場演唱，加上海風，也不會人擠人，乾淨舒適。 【Day3】 芭達雅－曼谷 終於從耍廢抽身，離開前叫了Grab衝去真理寺，很值得，依山傍海的世界最大木雕佛教建築，內部也很壯觀。 這裡有點驚險的是，我們放超鬆，整個忘了要先預約包車到曼谷，前一晚12點緊急連絡北碧包車的旅行社，好險他們真的非常可靠，急件也不會亂加錢。 到曼谷後，依照慣例，先去拜會四面佛、愛神、象神，還有 Big C 大買零食和牙膏（咦？）。 【Day4】 GUMPs AriCommunitySpace＋洽圖洽 吃了幾天泰式，找到飯店附近一間澳式開放三明治 Sarnies，單價很高，但很好吃。 這天是星期日，索性就排了洽圖洽市集。早上先搭BTS到順路的Ari站，那裡有個 GUMPs Ari Community Space，小小的，但很適合拍照的點。 之後就開逛洽圖洽啦，個人喜好是家居餐具類型，超好買！也意外發現洽圖洽對面的二手古董古玩跳蚤市場很厲害，下次來我會特別再來一次。 【Day5】 Siam站逛街 這天早餐吃了米其林小吃的榮泰米粉湯（好好吃）後，搭 BTS 跑去 逛Siam商圈，除了百貨外，很多設計小店好逛。先去人稱很有魏斯安德森風格的咖啡店 The Cassette Coffee 喝杯咖啡，逛了TRES.（本土設計師品牌）、GENTLEWOMAN（簡約設計品牌）、Frank Garcon（設計小店）、Daddy and the Muscle Academy（少女服飾）。 買了很多，逛得腿酸，心滿意足回飯店按摩。 【Day6】 北碧包車一日遊 離曼谷有段距離的北碧，隨著網美咖啡店和長頸鹿拍照形成的興起，再度紅了起來。因為去過桂河大橋了，這次行程就直接動物園，加上佛統的兩間咖啡店。 非常推薦我找到的包車旅行社－叫「淘泰朗」旅行社！ 幾乎能幫我把所有通勤的事搞定！ 上車後，只要負責睡覺即可（？ 長頸鹿拍照跟小馬爾地夫咖啡店一定要預訂，雨林咖啡跟仙人掌咖啡則是比想像的還要好，很喜歡。包車回來的時候趁機請司機載我們到大眾運輸比較不便的Icomsiam百貨，享受河暗夜景。 【Day7】 曼谷－台灣 這次我們用了三間接送：KKday、Klook，還有淘泰朗，各有特色。 --- 其實這次滿滿的泰國地圖點，只去了10%吧，幾個最近滿紅的水母高空酒吧、暹羅古城76府、猛男餐廳、喬德夜市、吞武里海鮮市場、747 Cafe 都還沒去呢。 原因很簡單，這次忘記帶紅景天！！乾脆整個耍廢不動了。 出國走行程，指定紅景天！ （什麼奇怪slogan） 紅景天是提神補氣的好朋友， 最近下班女子跟華醫開了第二團， 只到本週末，趕快跟上！ 🔸全台最低快閃團 🔸新會員註冊現抵兩百 🔥贈品超！有！誠！意！🔥 ［滿$4500］送葉黃素1盒 ［滿$7000］送葉黃素2盒 好精神不腦霧，我自己想買需要就一起團購吧！👉連結在主頁/限動 老闆滿額送貴貴葉黃素，下班女子加碼送我自己喜歡的藥盒。 下單購買的女友，請拍照訂單或包裹照片。 我們將抽出3位女友😘 5/21（週日）晚上12:00 截止 隔天公佈得獎者！ #紅景天 #泰國 #泰國旅遊 #曼谷旅遊 #曼谷自由行 #曼谷景點 #芭達雅 #芭達雅景點 #北碧 #北碧府野生動物園 #曼谷咖啡店 #safaripark #bubbleintheforestcafe #thecassettecoffeebar #pattaya #bangkok #bangkoktrip #bangkokcafe #bangkokfood #bangkoktravel #pattayabeach #pattayahotel #aftertheraincoffeeandgallery #gumpsaricommunityspace #channaturecafe #capedararesort #capedarapattaya
猜猜 Lu 跟 Chi 誰不愛運動？！ 誰又是體育班的？ 前陣子因為身材超好的美食好芃友推薦， 我鼓起勇氣報名了熊熊來運動，個人教練課。 我的教練是可愛的女生，Lise教練。 我很感謝她願意包容我這個運動小白， 很有耐心的陪我調整每個動作。 在我累到兩腿發抖哀嚎不已時，願意稍微等我一下。 畢竟要一個邁入中年的職業女性， 每天工作到大概 1 點，隔天早起上班 10 個小時後，下班去健身， 真！的！很！累！ 跟 Lu 家中貼滿運動明星海報，書架上都是籃球雜誌，從小參加球隊系隊運動健兒（？）不一樣。 Chi是一個能坐就不站，能躺就不坐，不喜歡流汗，不喜歡運動的泡芙人，但看著自己的體力一天比一天差，還有身邊朋友的鼓（威）勵（脅）。 不敢相信！終於還是踏出去那一步了。（起立鼓掌我好棒） 每個星期我現在會咬牙撥出一天下班後，去熊熊來運動，請Lise教練幫助我鍛鍊。 老實說，真的幫助很大。 因為如果沒有約個人教練，運動小白的我真的不知道要做什麼。 而且如果我下班累成這樣，沒有跟教練約的話...... (我......應該還是不會去運動) 實際固定運動一陣子後，我覺得最大的改變，其實是心智。 還沒有養成運動習慣以前的我，對於設定的目標，常會因預估自己體力不足，較容易放棄或灰心。 例如，設定明天周末，要早起要陪家人去爬山，但隔天早上起來一想到要爬山就焦慮怕會很累。 例如，和 Lu 出門旅行時，常常會希望能多多體驗，單眼+腳架+三顆鏡頭+筆電，從日出，拍到夕陽，再拍銀河。 沒有養成運動習慣前，上述目標，都會令我焦慮。 畢竟我是個文藝少女（文藝中年?）。 最喜歡坐著看書吹冷氣，喝咖啡發呆。 但實際親身運動流汗後，雖然每次運動完都全身發熱，肌肉痠痛發抖，身體雖累，但大腦卻也輕鬆快樂了起來。 我很喜歡熊熊來運動的運動氛圍，有專業器材，專業教練，卻也不會讓我這種運動小白過於緊張。 當然。 直到現在，每次下班到了要運動的時候， 不瞞您說，我還是常常因為身體累，或心裡想放空，會偷偷抗拒。 但想到為了自己的身體健康，為了跟Lise教練的約定， 為了不被 Lu 罵......下班累爆的我還是咬牙出門。 經過實測，我只要當天早上有吃2顆紅景天，咖啡一杯（我每天會帶自己的手沖黑咖啡，不加奶）。 下班後其實大腦都還算清醒，開車通勤或去健身房都還是能維持基本的體力。 希望下半年自己可以增強運動的強度，讓每週Lise教練多看到我幾次。 希望我也能擺脫容易累容易沒體力，還有減去肚子的泡芙。 🙋‍♀️猜猜看：Lulu以前體育班的練的專項是什麼？ 💡提示 ：奧運有比賽唷😎 @bearfittw @lise_these --- 下班健身還有體力，旅行玩耍不吵架， 提神不腦霧神器： #紅景天 【華醫紅景天 x 下班女子好評第2團】 這團超有誠意，贈品葉黃素比單盒紅景天還貴！ 限時《最.低.價》免運59折 倒數４天！！！ 怎麼買請看 IG主頁／限動 #熊熊來運動 #健身 #健身房 #健身教練 #健身女孩 #健身房推薦 #高雄健身 #高雄健身房 #高雄健身教練 #高雄健身中心 #高雄健身教學 #高雄健身房推薦 #高雄健身女教練 #高雄健身教練推薦
喜歡日月潭（Ｘ）喜歡日月潭涵碧樓（Ｏ） 之前在社群上分享涵碧樓入住經驗，有網友在文章下留了這句話。 喜歡日月潭（Ｘ） 喜歡日月潭涵碧樓（Ｏ） 對我來說，這樣的武斷是錯的。 每個人對旅行住宿需求都差異很大。 有人就愛飯店舒適服務，有人喜歡交通方便鄰近景點。 有人反而希望與景點稍微有距離，換取旅途時的寧靜悠閒。 完全沒有對錯，只有適不適合自己。 也有人說，國旅都很無聊又貴，是盤子才會去。 但其實不是每個人都有時間體力出國，或喜歡坐飛機。像Chi媽以前就常說坐飛機會遇到賓拉登，她寧願去日月潭100次） Lu 以前很愛揪Chi 去日月潭拍日出。所以我們曾經幾乎把附近各式各樣的民宿住過一輪。 也因此跟《可以住民宿》老闆從完全不認識，聊天到成為人生摯友。對，民宿就叫做《可以住》。一組就可包棟，寵物友善，價格又誠意，如果開車，有寵物，一群朋友想包棟，我很推。 🚗春季旅行懶人包 幫你規劃 住宿選1飯店1民宿： 一天選擁抱湖景的涵碧樓 一天選住客風評很好的山幕藝旅 涵碧樓不用說，依山傍水景觀無敵。 山慕藝旅，則是得過Tripadviser Traveller’s Choice 全台第 2 地理位置也超讚！ 離水社碼頭走路約5分鐘，搭乘大眾運輸來日月潭也沒問題，台灣好行可搭至日月潭水社遊客中心，步行僅3分鐘就可以抵達民宿，開車有專屬停車位。 附近特色餐廳新山味邵族風味餐廳、遊牧咖啡、7-11等，午、晚餐不煩惱。 旁邊還有租車行，借個腳踏車，就可以騎車環湖。 民宿本身有電梯，房間舒適寬敞。早餐好吃用心。 低調質感的設計，配上民宿大廳的清水模和很美的天井，讓人不禁又多拍幾張。 🙋‍♀️Lu &Chi 認識14年的旅行共識。 就是如果想要開心出遊，不吵架。 那就是要有精神。 不然放假會比上班還累。 我們實際測試過，只要Chi早上有吃紅景天2顆。 表格規劃控 +攝影狂魔Lu當天想去哪，想做什麼都可以。 行程排爆都可以。 清晨SUP+爬慈恩塔+騎腳踏車環湖，沒問題 👌 背3顆鏡頭+腳架，從「日出」拍到「夕陽」，再拍「銀河」，沒問題👌 都 。可。以。 --- 旅行有體力，玩耍不吵架， 我旅行必備小物： 紅景天 提神不腦霧‼ 【華醫紅景天 x 下班女子好評第2團】 這團超有誠意，贈品葉黃素比單盒紅景天還貴！ 限時《最.低.價》免運59折 好康只到5/21（日）截止！ 怎麼買請看 IG主頁／限動連結 #sunrise #sunriseview #sunrisephotography #sunmoonlake #sunmoonlaketaiwan #travel #travelgram #travelphotography #traveltheworld #travelblogger #photography #canon #canon1635mm #日月潭 #日月潭景點 #日月潭民宿 #日月潭住宿 #山慕藝旅 #山慕民宿 #向山遊客中心 #水社碼頭 #朝霧碼頭 #日月潭日出
告別過勞，精神好不腦霧！ 全台《最.低.價》免運59折＋贈品再送更貴葉黃素！（下單看限動） 華醫紅景天 x 下班女子好評第2團 贈品超有誠意，葉黃素一盒，比單盒紅景天還貴！ 「一天2顆，吃完感覺比較不容易累，大腦清晰不腦霧，可以快速做判斷。」 「下班累到快睡著，回家還要帶小孩，吃了之後，精神較好，頭腦不昏沉，跟小孩說話不會累到沒耐性。」 以上是服用過的親友給我的回饋。 我們不輕易分享任何藥丸膠囊產品，因為家中有人生病，對自己要吃進身體裡的，更加謹慎。 要吃的保健品，一定先丟給身邊專業藥師、中醫、西醫師朋友3方都鑑定完，有專業人士背書，並確定吃進去對人體無害，才敢吃。 多年前看到喜歡的粉專Michelle Lin 林萱，分享她先生本來容易疲倦腦霧，造成家務分工的爭執。因為吃了紅景天後，精神變好，講話有中氣、思緒變清晰，就算沒睡午覺，還可以工作帶小孩直到晚上。 當時我立刻跟團買了一次，從此愛上。 ⏰分享我的作息： AM 6:30 起床準備上班 PM 1:00 結束工作上床睡覺 每天工作時數約16小時。 我每天喝咖啡，也吃B群，但，還是感覺很累。 下班回家後，還沒吃晚餐，就坐在沙發上睡著了。長期感到疲憊，讓我覺得超困擾。我需要專注力和好精神，不想累到昏昏沉沉的。 實際服用紅景天，一天2顆，我個人很有感，幫助我腦袋清晰、精神飽滿地直到下班。所以我主動寫信，問老闆能不能開團。 老闆給大家的免運+ 全通路，最，低，價。下班女子特別請老闆開給我們很有誠意的贈品。 想要精神好，大腦清晰不腦霧，一起團購吧 ！ 🔸限時團購59折，全台最低價 🔸一盒就免運 🔸新會員註冊 再現抵200元 🔥贈品超！有！誠！意！🔥 ［滿$4500］送葉黃素60粒 贈品.價.值1650.元 ［滿$7000］送葉黃素2盒 60粒+ 30粒 價.值.2540.元 可先買1盒試試看（本島約3天到貨）喜歡再加買！ 🔸5/15（一）～5/21（日） 超讚價錢 + 誠意贈品 限時團購 🔥全台最低價 免運 59折🔥 好精神不腦霧，一起團購吧！請點連結/限動。 （下單看限動）
#文末送書 🎁 #希望媽媽也能好好愛自 #文末送書 🎁 #希望媽媽也能好好愛自己 不是每個人都喜歡母親節 才不想成為媽媽那樣的女人 （往右滑有好讀版） ◆ 今天是母親節， 但今天我不曬媽媽， 我曬書。 這幾天很多粉專、平台上充斥著與母親的話題。但其實，不是每個人都喜歡母親節。 有些人想到母親會痛，會難過。 是個會感到遺憾的日子。 有些人想到母親會氣，會憤怒。 是個想按下快轉的日子。 不是每個人都跟自己的母親有緣。 相處時間長短，相處時的感受都差很多。 ◆ 就拿分享生活照好了。 我的母親，個性很嚴肅，所以拍合照時，很少可以自然地笑出來。 即使我想盡辦法逗他笑，也很難擁有那種，搞笑有趣的母親照片可以分享。 小時候學校出了母親節要對媽媽做一件孝順的事，並拍下照片的功課。 身為老師的我媽，只要面對課業，就會超認真對待。 當時我策畫了： 1.做早餐煎蛋餅 給母親吃 2.幫媽媽搥背按摩 3.陪媽媽去看花 並且幫這3個活動都拍下照片。 為了完成學校作業，職業同樣身為老師的我媽，嚴陣以待。她認為做功課是很嚴肅的事，一定要認真執行。 所以平日不愛打扮的她，居然很正式的從衣櫃裡拿出她覺得最體面的衣服。 但她最體面的衣服，居然是……她工作服務的國小，在校慶運動會時發給全校老師的……一件Polo衫。 我媽認為是粉紅色，有領子，又比較不皺。 所以認定那她看起來最有精神的衣服。 或許也是因為她帶著囊腫鼓脹的身體， 最能夠穿得下的衣服。 媽很正式的穿上了粉紅上衣， 還很少見的在出門前，照了照鏡子。 ◆ 為了要陪女兒做作業這理由， 平日沒空打扮自己的媽媽， 被迫願意去愛自己一下。 因為要陪女兒做作業， 我媽居然在我連哄帶騙下， 塗上了幾百年沒開過的口紅。 平日嚴謹的媽媽，為了陪女兒做作業。 她舒緩了平常皺緊的眉頭， 讓女兒拍下很多美麗的照片。 ◆ 從此，只要我想要幫媽媽拍照時， 就騙她說是學校要用的。 以此得到好幾張媽媽羞澀的笑容。 可惜媽在世的時，我沒有台單眼。 都是用十幾年前的手機拍下的。 但依舊是很美的回憶。 ◆ 母親走了這麼多年後，我還是想起她就泛淚。 有很長一段時間，我走不出那種悵然若失。 走在街道上，整個世界都與我無關的黑暗席捲內心。 學者提出的悲傷五階段「否認、憤怒、討價還價、沮喪、接受」， 我自覺我在憤怒階段停留最久。 情況嚴重時，我甚至在餐廳吃飯， 如果看見其它桌有全家大小溫馨同桌吃飯， 我都會心跳加速，無法吞下飯菜。 只想奪門而出離開餐廳。 ◆ 面對這樣的情緒，如何才能化解，成為我當時最想解決的功課。 更可怕的是，如果此時妳身邊的朋友家人， 他們沒有足夠的經驗，沒有能力智慧，陪妳化解那股悲傷憤怒。 那他們所給予的關心或安慰， 反而會造成已經很難過得當事人， 走入下一個深淵。 因此，當時我買很多書，看很多電影， 當然，也拜拜，聽各路風水算命，各國宗教。 只為尋找一絲心寧的平靜。 ◆ 現在我以自己理解的方式，我的母親已經投胎了 或在另一個平行宇宙模式中，安穩地存在著。 我也確信，當時的自己，有盡我最大的努力， 好好地陪伴她。 我有好好照顧媽媽， 我有好好愛她。 我甚至有開口說出愛，我有勇敢擁抱過她。 ◆ 從此我決定一邊思念她， 一邊嘗試具體地記錄下我們母女所經歷過的一切。 希望提供給有類似經驗的人參考。 然後，宇宙就讓我遇見這本書《希望媽媽也能好好愛自己》 / 身為女兒， 我們都曾想過「以後絕對不要成為像媽媽一樣的女人」。 直到歲月磨平我們的稜角，也鏽蝕了母親的關節。 在爭吵不斷卻努力學習包容，想念的同時，帶著點酸楚。 總是用錯誤的方式關心，傷到彼此，卻又互相安慰。 這是母女相愛的模樣。 ---《希望媽媽也能好好愛自己》 / 《希望媽媽也能好好愛自己》作者張海珠是個韓國人，此書敘述與母親的相愛與相殺，希望透過書寫，對現下母親、女人、女兒們，傳遞一份平凡的安慰。 ◆ 作者在書中寫下，「希望在這瞬息萬變的時代裡，教人們如何慢慢呼吸，因為想要與更多人分享這套呼吸方法，而開始提筆寫作。」 看到這段文字，讓我嚇一跳。 因為這正是下班女子粉專成立的初衷。 「好好生活，好好呼吸。」 「在喜歡的事物上努力，自由而溫暖地愛著。」 正是我們曾寫過，回覆給女友們的自動訊息。 ◆ 因為有媽媽，我才能成為自己。 成為一個女人，一個女兒。 祝福女友，不只母親節快樂，天天都快樂。 好好生活，好好呼吸。 我們一起向著喜歡的自己前進。 💖下班女子送妳書 (以下用諧音字) 🫶分享這篇至限動 🫶留言@1位朋友，提醒她好好愛自己。 💖下班女子要送你 三采文化 @readsuncolor 《希望媽媽也能好好愛自己》 給兩位女友。 FB、IG 兩平台各一位 5/31 公布幸運得主 #書 #好書 #好書分享 #好書推薦
沒有關係，我們還會再見面的 現在風想帶你去哪裡 你，就跟它去吧 ◆ 最近心情一直很難過。 很多話梗著沒說。 希望這裡是個能帶給讀者溫暖的園地。 就算沒辦法總是溫暖，但至少是快樂輕鬆的。 畢竟都辛苦工作一整天， 下班滑個手機，還要被痛苦瀰漫，真的太辛苦了。 但最近看著新聞事件裡， 一個個美好的生命，這樣消逝。 心中真的有痛到。 ◆ 面對意外，是會有PTSD的（創傷後壓力症候群） 過去曾經的痛苦經驗，更容易被勾起。 或許因為曾經歷媽媽發生意外。 那種在猝不及防的時刻，接到家人發生意外電話的感覺。 那種在你懷疑是不是詐騙電話的下一刻， 人已坐上飛奔計程車直衝急診室的當下。 絕對是終生難忘的。 ◆ 鈴聲響起時，我躺在大學宿舍床上睡覺。 清晨的鈴聲，把我吵醒。 我接到媽媽忽然休克昏迷的電話。 從那天開始，我懼怕手機鈴聲。 只要一聽到鈴聲，會心臟爆擊，呼吸急促的那種。 明明前一個小時，才傳簡訊跟媽媽道早安。 為什麼下一個小時，母親卻再也不能跟我說話了？ ◆ 媽走後，我幫她辦完告別式的那天。 回到景美夜市樓上，小小的分租套房裡。 望著滿床像山一樣高的衣服， 在無人的房間，我跟自己大喊， 太好了，媽媽走了。 我終於有時間洗衣服了。 ◆ 我再也不需要接電話了。 我把手機關機，扔到地上。 一邊哭，一邊把床上成堆的衣服， 像垃圾一樣往地上扔。 直到裝手機，被成堆的衣服埋沒。 直到哭到沒力，我坐在比我還高的衣服山旁。 感謝老天，我的媽媽走了。 我再也不用在上班時，擔心手機響起。 先跟工作的夥伴道歉，衝出辦公室接電話。 我再也不用在工作的縫隙間， 在電話中快速回應醫護人員，究竟要幫媽媽打哪一隻針劑， 打A可以打嗎啡，幫她紓解痛苦，可是可能會走得更快。 打B讓她繼續痛苦，繼續喘氣，然後喘到沒力肌肉鬆弛而走， 但好處是不用承擔她可能會馬上走而家人的不捨和痛苦。 這實在太難了吧！ 我再也， 再也不用，接到電話。 飛奔趕去醫院簽放棄急救同意書了。 因為我的媽媽走了。 我沒有媽媽了。 ◆ 媽走後多年，忽然接到電話，崩潰痛苦的感覺。 心中悵然若失，想到就會泛淚的感覺。 走在街道上，覺得世界都與我無關的感覺。 即使在母親意外昏迷休克幾年離世後， 仍是在心中，永遠揮之不去的痛。 當摯愛家人遇到意外後， 你對人生中原本很多理所當然的選擇， 原本固有的價值觀，會逐漸崩解後改變。 原本固著執念地可能會逐漸放下， 或者原本的痛苦傷痛可能會更陷入泥沼。 什麼時候會好？ 沒人說得準。 ◆ 前陣子看到劉芒分享了面對親人去世的影片， 覺得內容非常棒，在這裡摘要幾個我覺得很棒的重點。 1⃣ 不要急著哭，整理好情緒， 把心中最想說的話說出來。 2⃣ 觸覺、聽覺是最後消失的， 如果來得及，請好好把握。 3⃣ 你的朋友不是不關心你， 他們可能是很害怕打擾到你。 4⃣ 把去世的他希望完成的事， 努力做到最好。 5⃣ 永遠，永遠不要後悔。 謝謝這部影片，雖然看得我大爆哭， 但對於有類似經驗的人來說，真的很受用。 ◆ 多年後，遇見神奇服飾店仙姑，他的一席話， 讓我意識到母親可能已無憂無慮的用另一種方式存在了。 我很慶幸當時的我， 來得及和家人握著媽的手，直到最後一刻。 即使，媽筆電裡，有未完成的小說。 我很慶幸在媽活著的每一刻， 我們都有向對方說出愛。 即使，我還來不及帶媽媽坐飛機出國旅行。 好好呼吸，好好生活，讓他放心。 幫他完成，他想達成的事。 然後，永遠，永遠不要後悔。 成為母親走後，我給自己的功課。 ◆ 沒有關係，我們還會再見面的 母親，現在風想帶你去哪裡 你，就跟它去吧 是作家林婉瑜，詩集的話語。 🤱在這裡， 祝福全天下的母親， 不只母親節，天天都快樂。 🤱沒有母親的，也請記得， 好好呼吸，好好生活。 🤱你思念的他，已隨風自由。 你也要好好的過。 然後最重要的是， 永遠，永遠不要後悔。 ◆ 照片是2012/11/7 Chi媽媽去世的那天清晨， 跟媽離婚的爸，Chi，Lu 跟還沒拔管的Chi媽，最後的合影。 今天臉書浮現 歷史上13年前的今天， 我還在擔心媽媽的氣切管。 13年後的今天，我知道。 媽，我們還會再見的。
30歲前愛在外東奔西跑，30歲後愛上回家 - 因為有tokuyo 按摩椅。 什麼是你理想中家的樣子？ 小時候住基隆的外婆嫌兒女送他的他牌按摩椅太笨重，輾轉搬來我家。 年紀小卻肩負沉重書包的我，自從跳上去按摩椅的那刻，就被這會揉捏捶打還會發熱的魔幻寶座迷住了，心中小小的嚮往： 「以後我自己的家，也要有一張按摩椅！」 長大了以後，才發現空間很貴，不是想要幾個房間就會有幾個房間。而按摩椅很大，也不是隨便的家就能裝得下。 但我不想死心。 隨著肩頸越來越沉，到外面芳療按摩的次數越來越多，有時候真的好想要不用出門，就可以獲得即時舒緩。 tokuyo mini 這台放得下小宅！ 功能齊全，質感外型，大小剛好！ 傳統按摩椅被人詬病的地方就是太佔位，tokuyo mini 玩美椅 最吸引人的地方就是省空間！零牆距、零重力的設計，背部可以直接靠牆，比傳統按摩椅節省約 30 %的空間，讓居家環境寬敞舒適。 擺在家裡是時尚的小沙發，也沒因為外型減少按摩功能，3D機芯模擬真人力道，能根據不同部位的受力情況，調節按摩位置與力道的前伸按摩，小腿、臀部、腰部、背部、肩頸、後腦都能按到。 一張好的按摩椅，機芯應該要可以延展，從頭部按到臀部。 我很喜歡它的四種自動模式：活力、恢復、搖擺、睡眠，有搭配好的揉捏、敲擊、指壓手法，加上氣壓，達成想要的效果。 下班後跳上去15 分鐘再開始家務工作，整個很剛好！ 喔！而且它是類貓抓皮款，抗污防漬，不用擔心毛小孩亂抓！ 非常符合我的小宅，還有預算需求，誠摯推薦給跟我一樣肩頸背痠痛需要回家療癒一下的你。 母親節也很適合送給辛苦的媽媽們喔！超美的，媽媽一定喜歡🥰 而且現在下班女子的讀者還有加贈眼部按摩器喔！詳請請看限動／私訊。 #tokuyo #tokuyo按摩椅 #按摩椅 #按摩椅開箱 #按摩椅推薦 #小型按摩椅 #母親節送禮 #母親節禮物 #母親節 #tokuyomini玩美椅pro
有一次去醫生朋友家，看見她家桌上有這東東，試用後只能說相見恨晚。 非常適合在外租屋族、廚房新手、家中有孩子、坐月子的產婦、確診隔離的人😂 或辦公室想要煮個茶，在家享煲湯喝的人，都很可以！ 我一直有在關注養生達人陳月卿，她推薦的綠拿鐵食譜我都會照做喝喝看。這款她推薦的 BUYDEEM 北鼎多功能烹煮壺-粉漾壺，我使用了很久，覺得滿好用的。 這款類似電熱壺，具備快煮、悶煮、燉盅等功能。 從基本的燒開水、泡茶、溫熱牛奶，到進一步的燉湯都可以。 可以煮優格、燕窩、溫奶、煲湯、各類粥品五大類型。 更方便的是可以同時一壺煮二味。 像是內燉盅煮藜麥飯 + 外壺煲大醬湯，或內煮白米飯，外壺滷肉燥，都可以做到。 因為太容易操作，所以我們已經煮過很多湯品。辦公室檯面即使不夠大，中午熱個湯或煮茶也很方便。 醫生朋友當時是確診在防疫旅館隔離，帶了這款進去，自己熱湯熬粥，非常方便，所以大推。 幾個特性幫你整理： 1.和一般養生壺不同，茱萸粉的外型有質感又時尚。 2.配件比上一代升級，玻璃盅加大口徑很好清潔。 3.透明玻璃材質可以隨時觀看食物，而且還有燈帶進度顯示條，可以清楚知道燉煮進度。 4.獨家FAST智能溫控技術，很安全，溫度又準。 5.蓋中蓋茶籃創新設計很方便，再也不會喝到茶葉啦！ 免爐火，放著燉煮的特性真是太棒了！多了很多自由時間，可以去工作或休息看個電視，回來後湯品粥品也做好了。 沒有爐火的辦公室、租屋處，廚房擁擠的小家庭，可以省去很多空間，一機抵多機。 省時省力，善待自己，推薦給你。 #buydeem #養生壺 #養生壺食譜 #養生壺推薦 #北鼎 #北鼎養生壺 #北鼎粉漾壺 #buydeem北鼎多功能烹煮壺 #廚具 #廚具控 #鍋具 #鍋具推薦 #廚房 #廚房好物
有女友收到無毒農梅味噌囉！一起來製作梅味噌吧，超簡單！ #青梅 #梅味噌 #無毒農
生活的不凡，是靠平凡日子裡的儀式感打造而來。 或許很多人會覺得，不就是拖鞋嗎？ 正如選舉的秘密在於票多的贏，好看的裝潢也有秘密： 「那就是，把好看的東西都裝進去。」 裝潢再好看，也需要軟裝的點綴； 家具再高檔，也需要一雙拖鞋的襯托。 #林果良品 所以自從在台南友愛街旅館第一天相遇起，我就深深地記下這個，秉持著製鞋工匠精神，卻又「不只是一家鞋店」的台灣品牌： ORINGO 林果良品 。 是一家在意人的溫度，且在意細節的品牌，從亞洲人版型出發，一直打造著台灣紳士風格，讓美好散落日常。 #蠟感牛皮室內拖鞋 我想，林果良品的蠟感牛皮室內拖鞋，應該是最美的室內拖了吧？和他們的皮鞋一樣，美翻又好穿。 唯一的缺點是選擇障礙。 有兩種款式：蠟感牛皮室內拖鞋、蠟感牛皮室內開口拖鞋，選色又有很多種：暖灰、奶茶棕、靛藍色、可可棕、橄欖綠，每種都是質感擔當。 最後選擇搭配家裡的顏色：奶茶棕、可可棕。這也是最接近初次見面的顏色，果然，初戀是最難以忘懷的了。（笑） #魔鬼藏在細節裡 質感也藏在細節裡，後來我發現林果良品「蠟感牛皮室內拖鞋」的質感，來自於對細節的講究，整雙室內拖鞋，使用的是「全真皮材質」。 外型是蠟感羊紋牛皮，加壓的自然紋路加強質感；內裡是透氣性佳的豬皮，親膚而透氣。就連鞋底也不馬虎，是荔枝牛皮面料。穿起來的感覺也不負美感，中底軟墊，穿起來也很舒適，不隨便塌陷。 如果你在意生活美學、在意品味，想要擁有自己獨特風格，正在尋找一雙好看又舒適的拖鞋，推薦林果良品蠟感牛皮室內拖鞋給你。 #居家 #居家生活 #居家好物 #室內拖 #室內拖鞋 #室內拖鞋推薦 #拖鞋 #拖鞋推薦
想要網速快，全屋Wi-Fi零死角？好用路 想要網速快，全屋Wi-Fi零死角？好用路由器怎麼選？ 好的居家空間，美感和功能性都很重要。 今天要分享的是 Wi-Fi 分享器，寫裝潢文推薦傢俱家電以來，常有女友問到：有沒有好看的無線路由器？坊間的總是又大又黑、好多天線，跟裝潢好不搭！ 還真的有！ 下班女子家是用台灣品牌 D-Link 的路由器系列，其中，他們的 R32（有天線）跟 M32（無天線）是我最推的，原因是： ➀兩個都是最新的 Wi-Fi 6 連網技術 現代家庭通常同時很多台要連網：手遊、追劇、智慧家電們，路由器一定要有 Wi-Fi 6，多個裝置同時連網也不卡卡，也有更好的傳輸效率。 ②功能超強，可以組成 Mesh 網狀網路 這兩台都有 Mesh Wi-Fi 網狀網路的擴充能力。 在家就可以組成 Mesh 網狀網路，讓家裡網路零死角，不用擔心因為坪數太大、樓層太多、水泥牆太厚而沒有網路。 像是下班女子家，就是用 R32 當主機，M32當子機，打造全屋Wi-Fi。坪數不大的家，也可只買一台作為主機。 ➂超質感外型 這兩台都是白色清新、美學外型。 M32 更是隱藏四根天線，從外形看不出是路由器！放在書架上，根本隱身在書堆中。 ④安裝超簡單 經實驗證實，科技小白 Chi 測試，一支手機就能安裝，下載 app 掃一下機器 QR code 照著做，幾個步驟就輕鬆安裝！ ⑤跟上潮流的 AI 智慧功能 我很喜歡他們的 AI 智慧功能，用 app 就能看每日網速記錄（特殊僻好？），有智慧流量控管、智慧助理、家長監控等。沒有小孩的話，也可用健康模式，強迫自己斷網休息！ 現在市面上無線路由器不少，但要同時找到像 R32 跟 M32這種功能與外型兼具的不多，白色超美！ 且兩台都是 MIT 台灣設計製造，還有3年保固。又支援 MOD、WPA3最新加密技術，安裝設定簡單，一支手機照步驟就能完成，推薦給想要打造家中網路零死角，又想保持裝潢佈置#小家電推薦 哪裡買？看留言／限動👇 #路由器 #路由器推薦 #無線路由器 #WIFI分享器 #wifi #dlink #網速 #wifi分享器推薦 #家電 #小家電 #小家電推薦
在舒適的環境裡過上理想生活， 用洗地機實現全屋光腳自由。 2023年了，還在用掃把跟拖把清潔家裡嗎？ 又掃又拖，彎腰工作一小時， 結果家裡還是很髒？地板還是有沙？ 使用了美型又強大的『Haier海爾雙動⼒智慧洗地機』後， 才發現打掃家裡，可以這麼快速簡單！ 每天只要十分鐘，家中地板清潔溜溜， 腳印污漬、食物屑屑、流質殘渣，都能清理， 洗地的同時，還製造電解水順便消毒殺菌， 有小孩、寵物的家庭更安心！ 要怎麼選洗地機的呢？給大家參考幾個重點： ✅吸力 一般家庭清潔用途，至少要大於10,000Pa。海爾這台吸力18,000Pa，加上前後雙滾刷，雙動力雙吸力，清潔力超強！ ✅貼邊 洗地機滾刷要能夠貼合牆邊，才能清潔邊縫角落，這台雙滾刷貼邊 8mm，可以緊密貼合牆邊，清潔無死角。 ✅電解水 一定要有電解水！能除菌也不會殘留。海爾這台會自動將清水箱的水自製成電解水，清潔過後的地板更安心讓小孩、寵物在上面玩耍。 ✅牽引助力 我們是在打掃，不是在重訓！一定要找有牽引助力的洗地機。雙刷對位會帶起懸浮的牽引助力，前推後拉都省力，我們試過一隻手指也可以！ ✅續航 最怕機器突然沒電！電池、水箱都很重要，電池要久，水箱要大，才不會打掃正起勁（？）還要充電換水。海爾的清水箱是大容量 800ml，電池是 4,000 mAh，很夠很夠！ ✅噪音 凡事一體兩面，吸力越強的洗地機通常噪音也越大，不過海爾這台不錯，18,000Pa 的吸力，噪音最高 78分貝，低噪不擾。 ✅外型 這點很看個人，但如果都要買台洗地機放著的話，當然還是希望買好看一些、美型一點的，至少不要破壞裝潢，就算擺放在外也好看，不會讓家裡被家電堆得亂七八糟。 這樣知道為什麼我們會選擇『Haier海爾雙動⼒智慧洗地機』了吧！ 這台真的滿厲害，可以彌補掃地機器人的不足，深度清潔地板。智慧清潔模式加上高性能電池，60坪大空間，只需要30分鐘。 下班女子的20坪小房子只花了10分鐘就打掃完了！好空虛，才正要開始打掃呢（誤）。 推薦給你，一起空虛！打掃不用再花時間！ #洗地機 #洗地機推薦 #洗地機開箱 #Haier #Haier海爾 #居家 #居家清潔 #居家生活 #居家必備 #居家好物
猜猜看，母親節媽媽們「最想」收到的前 3 名禮物是什麼？ 前幾年網路平台曾做過有趣的調查： 【台灣母親們最想收到的禮物Top3】 ➀有放鬆度假的氛圍 保養品、按摩、旅遊住宿券、放假一天等等。 ➁現金大紅包 錢最實際、最好用，但媽媽最後可能還是花在孩子身上。 ③平安健康 全家平安健康，是全天下母親最大的願望。 看到這裡，今年母親節禮物你有頭緒了嗎？ 來不及立刻安排一場放鬆度假？ 至少氣氛要做足！ 我想起和媽媽一起去旅行的時候， 飯店用的「茶籽堂」洗沐保養用品。 一直以來，都很喜歡台灣在地品牌「茶籽堂」， 光是品牌命名就很令人激賞不是嗎？ 所謂的「茶籽」是品牌以靈魂成分「苦茶籽」為核心， 再往「臺灣土裡找」，結合多種臺灣在地的植萃， 調配成適合各種髮膚狀況的洗沐用品。 我很喜歡茶籽堂努力挖掘臺灣美好人事物的精神， 更是他們家「肖楠葉」系列的忠實粉絲。 洗手台上永遠會擺著一瓶『肖楠葉純淨洗手露』， 也定期會換上『肖楠葉平衡沐浴露』與『肖楠葉淨化洗髮露』。 永遠記得在某知名旅店和茶籽堂相遇的那天， 第一次使用茶籽堂小小瓶的肖楠葉旅行組， 扭開瓶蓋聞到很適切的療癒味道， 沒有太多粉飾，不屬於過重的香氛味， 有一點點沒聞過的味道， 其他的話，還帶有一點點薰衣草、胡荽籽等的精油味， 具體也說不上來，但就是一種非常好聞的自然香氣， 很像是身處山林深處才會聞到的味道， 難怪是他們的明星商品， 而我真的捨不得用， 小心翼翼地倒了幾滴洗頭髮、沖身體。 倒是旅館內大罐的肖楠葉洗手露， 讓我在兩天一夜的行程中不斷洗手， 只是想要手上多吸附一些香味。 出社會後有經濟能力， 我還是對茶籽堂念念不忘， 開始會在漢神巨蛋定期補貨， 變成別人來我家會一直洗手。 但不用擔心手的皮膚會變粗糙， 因為茶籽堂肖楠葉洗手露， 本來洗後就會清爽不乾澀， 肖楠葉萃取液可以調理肌膚油脂平衡，展現自然光澤。 而且我還加上秘密武器『肖楠葉修護護手霜』， 核心是苦茶油，能修護、淡化手部細紋， 每次洗手完後塗抹， 沒有討厭的護手霜油膩感， 反而是一種保濕輕盈感。 除了品牌理念、好聞的香氣與舒適的使用體驗外， 「茶籽堂」常是知名設計旅店、質感民宿採用的洗沐用品， 媽媽一定會喜歡這份禮物，我也很有面子！ 如果你還在想母親節禮物要送什麼？ 或是想送重要的人一份禮物，包括自己。 推薦茶籽堂系列給你， 如同他們今年女人節的主題： 「綻放溫柔的力量，一起讓美好發生。」 我要送給媽媽的是『肖楠葉手部養護三入禮盒』， 有我最愛肖楠葉純淨洗手露＋護手霜。 其他還有幾項產品可以選擇，給大家參考： ◆肖楠葉純淨洗手露 他們的明星商品，是超細小分子苦茶粕萃取液，所以可以溫和清潔手部，洗完 #清爽不乾澀 ；淬煉肖楠葉萃取液則可以幫助 #肌膚油水平衡 。而且香氣好好聞，大型百貨像誠品、新竹聚城、漢神巨蛋都指定使用。 ◆肖楠葉修護護手霜 有 8 種植物精華油，肖楠葉、紅翎藻、紅藜、苦茶油、燕麥仁油等，可以增強肌膚防禦力、滋潤修護、淡化手部細紋，勞苦功高的媽媽們最需要了！ ◆肖楠葉平衡乳液 這是我的新歡，從日本泰國回來後，環境溼度一直改變，很需要乳液 #調理肌膚油脂 ，#提升肌膚防禦力 ，這款乳液本身清爽不黏膩，很舒適，四季都適合使用。 ◆肖楠葉平衡沐浴露 沐浴露我已經用了好幾年，冬天夏天都可以用，肖楠葉萃取液可以調理油脂平衡，#溫和保濕 ，而且洗完澡後 #香氛仿佛身處山林之中療癒 。 ◆肖楠葉淨化洗髮露： 我喜歡洗髮和沐浴露是一整套（強迫症？），所以也搭配用好幾年了。不過主因是肖楠葉洗髮露洗完的頭皮很清爽、舒服，既能 #淨化角質 也能 #調理頭皮 ，難怪也是茶籽堂的明星商品。 好啦，我真的太喜歡肖楠葉系列貼近自然的香氣， 分享給你：https://chatzutang.co/luchi 單筆消費滿$2000，官網結帳輸入優惠代碼「luchi」加贈50ＭL洗沐隨身瓶。 #茶籽堂 #chatzutang #綻放溫柔的力量 #洗手液 #洗手乳 #洗手乳推薦
【只需5分鐘，梅醬油、梅味噌通通有】 下廚是為了開心，不是擔心 梅子的季節，總想釀一口春天的滋味。 既然都要自己動手做， 當然要用安心的農產品，才能放心。 無毒農的梅子禮盒，一年設計比一年讚！我每年都買。 梅子醬油、梅子味噌，聽起來很難。 其實製作只要5分鐘！ 其實製作只要5分鐘！ 其實製作只要5分鐘！（重複三次） 🔸『梅子醬油禮盒』內容： 【手採精選無毒】 青梅「特大」果 1 斤　 【陳源和】手工純釀黑豆清油 1 瓶 【自在生活Carol老師】精美食譜 1 本 【就曰設計師 Ryan】時尚禮盒含環保袋 1 只 🔸梅子醬油製作 1⃣洗淨風乾青梅放入玻璃瓶 2⃣倒入味醂跟醬油，放置陰涼處 3⃣醃漬3個月~半年即可使用 製作時間約5分鐘，有夠簡單。 🔸限時福利 記得輸入【 luchi95 】價．格．更甜 跟我們一起把春天用梅子醃漬起來。 #青梅 #梅子 #梅酒 #梅醬油 #青梅醬油 #梅味噌 #無毒農
我是在長大之後才愛上日月潭的。 身 我是在長大之後才愛上日月潭的。 身為台灣人，不免都會有一段關於日月潭的旅遊印象，小時候被長輩拎著，一台又一台的遊覽車進駐，此起彼落的人潮塞滿碼頭，湖上遊船一艘接一艘，大聲公聲音一個壓過一個，那是喧囂的日月潭。 但隨著旅遊型態的轉變，現在的日月潭寧靜不少，其中隱身在日月潭景致裡的涵碧樓，更能享受這股幽靜。 絕美景色，加上低調富有禪意的建築設計、細膩的服務品質，讓涵碧樓成為臺灣頂級渡假飯店的代表之一。 📷：光是6米的無邊際泳池就可玩很很久，正是花季，景致好迷人啊。 👉更詳細的超完整涵碧樓開箱在部落格 話說有一張是 Lu 不是 Chi，有找到嗎？！ @thelalu #taiwantravel #travelphotography #travelgram #travelling #travellife #sunmoonlake #sunmoonlaketaiwan #日月潭 #日月潭民宿 #日月潭住宿 #日月潭景點 #日月潭風景區 #日月潭飯店 #日月潭涵碧樓 #涵碧樓 #涵碧樓大飯店 #涵碧樓無邊際泳池
開箱要價3萬元起的養生之旅專案！涵碧樓訂房要怎麼訂？房型要訂哪一間？要選湖畔套房還是湖景套房？ 今天來分享2次入住涵碧樓不同房型的經驗，還有開箱「養生之旅三天兩夜」專案。 🔸房型怎麼選？湖景/湖畔？ 第一次住涵碧樓，不知道要選湖景還湖畔嗎？ 低樓層的2~3樓為湖畔套房， 高樓層的5～7樓為湖景套房。 所以如果你想要超廣視野，扯到爆的風景選湖景套房，喜歡樹影搖曳、想離日月潭近一點選湖畔套房。 此次搭配養生專案，我們住湖畔套房，在B館3樓。 本來以為低樓層的湖畔套房，視野沒有湖景套房好， 會讓人失望，結果卻出乎意料地喜歡。 有一個超棒的點，離經典無邊際泳池超近！！！ 🔸養生之旅專案值得嗎？ 一進飯店check in，立刻有養生管家帶你到SPA館，進行測驗（不是很難的考試，笑），可以知道你是燥熱、體寒、痰濕體質，再依據體質規劃適合的晚餐、中餐。 晚餐是非常棒的西式 fine dining，中餐則是面對湖景的個人精緻中菜。不要看到健康養生就先入為主不好吃，其實是好吃又用心的。 芳療室的景觀也很驚人，就是正面對著日月潭進行，還沒開始，光是視覺都舒緩了。 白天有正念植栽的練習，讓你平心靜氣；晚上有靜心頌缽課程，讓你更好睡。非常放鬆，很適合帶長輩，或犒賞辛苦工作的自己。 我們參加的是「春季養生之旅」，有2天1夜（一泊二食），也有3天2夜（晚餐*2、早餐*2、中餐*1），時間允許的話，建議選擇較長時間的方案，細細品嚐日月潭的恬靜舒適。 詳細行程開箱，請見部落格，超詳細開箱。 🔸訂房很難，怎麼訂？ 偷偷說，和總經理聊天， 有提到雖然線上訂房可以看到空檔，但最快的方式還是直接電話打起來。 兩次和家人入住涵碧樓的體驗，都帶著深深的感動，實際多次入住體驗後，可以理解涵碧樓，為什麼能是臺灣頂級渡假飯店的代表之一。 ❶ 服務品質 溫暖真摯 所有的工作人員都非常細心、親切，給予最真摯的問候。 我所看見的涵碧樓員工都非常以涵碧樓為傲，想盡辦法呈現最好的一面待你。帶著滿滿滿的感謝 ❷ 湖光山色 絕美景色 。 在日月潭前前後後住宿也差不多十幾間，真的沒有一家飯店有這種地利之便，完整擁有這片日月潭的湖光山色。 ❸ 有人文有底蘊　有超感人的圖書館 這點是我覺得涵碧樓讓我念念不忘的一件事。 在寸土寸金的湖光飯店，居然有人願意砸錢，在涵碧樓蓋一間很棒的圖！書！館！ 我兩次入住，都在圖書館裡看書看到，很想擁抱採購書籍的負責員工。曾經看過一句話，採購書籍哲學，就是要「埋伏一些東西進來，造成一些騷動」。 讀萬卷書，行萬里路，在這裡可以一次擁有。各類型各議題，各年齡層的書籍，都在書架上閃閃發光。 這點真的要給採購書籍員工和給予權限執行的主管，深深一鞠躬。 涵碧樓絕不是那種高冷，聳立於湖邊的乏味豪華景觀飯店，整體建築設計，低調融入湖景。 身處其中，人不是在「看大景」， 而是「就在景觀裡」。 如果你問我會不會再訪，我想答案是肯定的。 @thelalu 👉最詳細的開箱請見部落格 #sunmoonlake #sunmoonlaketw #sunmoonlaketaiwan #sunmoonlakehotel #taiwantravel #taiwantraveler #涵碧樓 #涵碧樓湖光軒 #涵碧樓大飯店 #涵碧樓日月潭 #涵碧樓無邊際泳池 #日月潭 #日月潭涵碧樓 #日月潭景點 #日月潭住宿 #日月潭風景區 #日月潭飯店
關於送禮那件事 #文末有禮物 恭喜 @a 關於送禮那件事 #文末有禮物 恭喜 @anita10081908 請私訊資訊唷 送禮是心意，是祝福，更是生活的餘韻。　 我很喜歡送禮，這點源自於媽媽。 ◆ 周小文雖然是個很嚴格的老師，但她非常非常喜歡送獎品。 或者說，她很喜歡給自己一個逛街花錢的理由。 她不買衣服化妝品包包。 但她超愛買文具、螢光筆、標籤紙、各種好吃零食來獎勵學生。 小學老師咩，總是要絞盡腦汁變出各種法寶，來吸引年幼學童的注意力。 我們最常在建宏書局裡，沿著貨架來來回回尋找可愛新奇的文具， 或者蹲在大賣場尋找當時最炫的零食，當做學生的獎品。 但我媽身高很矮，所以她常常找不到想找的產品。 這時聰明如我，就會以最快的速度，在密密麻麻的貨架中，找到商品，完成任務。 我真是個孝順的乖女兒，我真讚（！？ ◆ 我很喜歡陪媽選購禮物。 即使那些禮物都不是要送我的。 因為我知道，當她全心全意的逛街、選物， 想著應該要送學生什麼，學生才會很驚奇很開心時， 她是全然放鬆的。 她在付出時間、金錢後，仍感到幸福。 母親獎勵學生的方式， 不是只獎勵”學業成績好”的人。 更多的時候，她是買給她覺得”需要這份祝福”的人。 「禮物是祝福，是心意， 代表生活還有餘韻。」 師大國文畢業的老媽， 很常繞口令的如此說。 ◆ 醫者救命，師者救心。 那個年代，身為國小導師，是面對社會大環境的第一線。 她常請我陪她去家的巷口奇哥童裝，買禮物， 從高處的衣架，取下洋裝、褲子在我身上比劃， 滿意的買下衣服，送給家境清寒的學生。 也曾一下班，就抓著我衝進景美市場後的愛買超市， 買了好多菜和肉，幫家境困難的學生家煮晚餐。 「禮物是祝福，是心意， 代表生活還有餘韻。」 是啊，如果自己都活不去時， 怎麼有心思體力，送禮物給別人呢？ ◆ 讀幼兒園時， 母親聽說我同學A的媽媽生病， 立刻衝去買了可愛的仿真毛絨電動狗、奇哥童裝小洋裝， 默默地送給了同學A。 看著那隻毛絨狗會發光會跳舞的，很疑惑媽怎麼只送同學， 卻沒有要送我。 「Chi　你現在還有媽媽陪， 所以你並不需要這個禮物。」 「A的媽媽生病了，未來可能會去世。如果這隻玩具狗和洋裝，可以陪伴A，度過她害怕的時候，那這個禮物，就發揮效果了，這是一份心意。」 「如果有一天我走了， 我也希望有人把這份心意送給你。 讓你知道你從不孤單。」 聽完那些話，才讀幼兒園的我，把自己反鎖在房間。 ◆ 我才不要收到這份禮物。 我才不想要媽媽去世。 我要多賺錢，多送別人禮物。 成為幼兒園的Chi的人生志向（？！ 長大後，認真工作、認真賺錢， 再認真選物、認真花錢， 我依舊相信是件很有福氣的事。 在自己經濟許可的範圍下， 為重視的對方，選擇一個適合對方，又有質感的禮物，是福氣也是樂趣。 每當挑選禮物時，耳朵總迴盪著媽媽以前說過的話。 「禮物是祝福，是心意， 代表生活還有餘韻。」 ◆ 我們母女共同興趣就是吃美食、下廚做美食。 我們一起在廚房裡，創造出許多驚喜與回憶。 透過媽和我曾經烹煮食物的記憶， 我仍能從她教我洗米、釀梅、燉湯、煎魚等每個再熟悉不過的動作中， 暖暖地想起她。 於是每年此時我釀梅。 想她時，做她拿手雞湯， 去超市買她愛的醬料。 我在許可的能力， 挑選禮物給朋友同事， 表達感謝，表達支持。 「禮物是祝福，是心意， 代表生活還有餘韻。」 我始終相信。 *** 【手採有機青梅】 每年的梅子，我都跟 #無毒農 購買。 他們選擇台灣在地，友善環境的農產品， 並通過第三方農藥殘留檢驗。 梅果是成本較高的手採梅。 市面常見的梅是「竿採」，以長竿敲打， 讓果實墜落地面，效率較高，落果易有傷痕影響風味與保存。 梅樹種植在陡峭山坡上，用手採較困難 人事成本都高，但跟竿採相比， 品質高，風味好，讓我很放心。 一期一會的梅子， 想到有人這麼珍視的對待，就感到暖心。 *** 無毒農這次跟主婦界的女神， #Carol自在生活胡涓涓老師 合作 💖梅醬油禮盒 輸入「luchi95」 價格更甜 只到4/30 （連結在留言／限動） -台南梅嶺、南投信義青梅 特大果 -Carol自在生活 胡涓涓老師 食譜 -知名設計師 Ryan設計時尚禮盒 💖梅味噌禮盒 輸入「luchi95」 價格更甜 只到4/30 （連結在留言／限動） -花蓮壽豐，秀明農法 有機味噌 -Carol自在生活 胡涓涓老師 食譜 -知名設計師 Ryan設計時尚禮盒 *** 💖下班女子送禮物時間 「禮物是祝福，是心意， 代表生活還有餘韻。」 🫶請．分 ．享本篇．於限動並 tag 我們。 🫶標．註 2 位朋友，祝他平安順心。 💖下班女子要送你，我最近很愛用的 KOZI釋放｜潔淨釋放洗卸凝膠 市 ．值． 1080 ．元 給兩位女友。 FB、IG 兩平台各一位 5/1公布幸運得主 🥰一起來釀梅醬油、梅味增 期許我們，都活得有餘韻，送出祝福🫶 #青梅 #梅子 #梅子酒 #禮盒 #禮盒設計 #禮盒推薦 #禮盒開箱 #青梅味噌 #梅味噌 #梅味噌作り #梅醬油 #青梅醬油
我要帶妳的腳出國 撿骨師說，這是腳。 一夜沒睡的我 聽見就像被電到一樣， 立刻眼明手快拿筷子夾起來。 我拿筷子夾走了媽媽的腳。 ◆ 在媽還活著時， 我想了一百種她還在， 而我已經濟獨立， 脫離學生的狀態。 我想知道如果我不再需要靠著認真讀書， 我可以工作賺錢養活自己後， 母親與我生活的樣子。 但，終究只能想像。 ◆ 撿骨師說，這是腳。 火化後，家屬站在遮雨棚外等著， 一夜沒睡的我，站在鐵桌前發呆， 葬儀社的大姊站在我右手邊，Lu站在我左邊。 撿骨師拿出了一個類似烤盤的東西，我正在思索這畫面跟廚藝節目裡，美好溫馨的烤餅乾的出爐的樣子好像有點熟悉。 但，這次沒有香味。 ◆ 撿骨師，徒手抄起骨灰， 從大烤盤將一塊塊骨頭， 擺到我面前的小烤盤， 開始排列。 就像是鐵板燒的師傅， 煎好了厲害的牛排， 正在專業的為賓客擺盤。 但，這次沒有胃口。 ◆ 我低頭看著逐漸成形的烤盤， 骨頭一塊塊，排成像台灣地圖的樣子。 欸， 怎麼沒人跟我說，骨灰根本不像灰， 怎麼像......肯德基。 ◆ 撿骨師說，這是腳。 一夜沒睡的我聽見就像被電到一樣，立刻眼明手快拿筷子夾起來。 我拿筷子夾走了媽媽的腳， 一塊塊往懷裡的玻璃罐藏。 那個我在建宏書局文具店買的玻璃罐裡。 ◆ 建宏書局我逛過上千次， 幾乎每次都是幾千元的大戶。 建宏書局根本應該封我為vip， 書店門口的柱子應該夠格刻上名字(！？ 從小到大，我們母女在這裏買了很多很多的參考書、書套、鉛筆盒、筆芯、螢光筆...... 對，都跟升學讀書有關。 唯一有次我好想買書局歌手孫燕姿的護貝明星卡。 媽媽說別買，很浪費錢。 我嘟嘴咕噥，厚每個科目都買參考書才浪費錢呢。 ◆ 被逼著寫那麼多參考書， 小時候考全校第一名， 但為什麼我現在還在這裡（？） 庸庸碌碌的。 這是長大成人後， 我常常在夢裡問自己的話語。 媽，你看， 早知道當時的我， 應該要勇敢拒絕每次幾千元的參考書花費， 多買幾張明星卡（？） ◆ 媽媽走後，我才發現， 原來考第一名，跟長大後的人生成功於否，快樂於否，不一定有正相關。 那個從小我深愛的母親，一輩子陪著我的母親，為我建立起的「價值觀」，居然沒有辦法在她離開地球後，幫助我變得更快樂。 直到多年後，才慢慢學會觀照內心。 那個曾害怕無法得到母親認同， 自責讓母親傷心，又同時疑惑母親也讓我傷心的自己。 透過觀照內心，當時那樣的自己，背影已逐漸模糊。 ◆ 說到明星卡 有次生日，國中男同學想送我禮物。 打開來信封裡裝著一張短髮俏麗的姑娘，眼睛很大很漂亮，護貝膠膜在耀眼陽光下曬著閃閃發亮。 男同學很嬌羞，遞給我的手微微顫抖，眼神飄移，低聲對我說。 聽說你喜歡孫燕姿。 這張送你。 一個害羞男孩，在書局買了一張美麗女明星的護貝卡，送給他當時心儀的女孩。 這是屬於我們7年級生的浪漫。 但親愛的男同學， 照片上的人是， ⋯⋯梁詠琪。 ＊帶媽媽的腳出國，未完待續。 ◆後記： 泰國行其實已經回來很久了，最近才開始整理照片。一路帶著媽媽的腳，在異地一路都感到很平安順利。 誠摯推薦給有類似經驗的女友們：） 好好呼吸，好好生活，在喜歡的事物上努力，自由而溫暖地愛著。 #下班女子的討好人生 📷：iPhone 13
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