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下班女子的好人生

質感家居 / 美好旅行 / 美食咖啡 / 烹飪食譜 / 攝影與寫下所有美好的人生物品， 一起來討 「好」人生吧！

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愛食記收錄 美食／餐廳／咖啡店 米其林／高級餐廳 2023 年 10 月 5 日

台北餐廳推薦｜人均9千 米其林一星肯定名廚林明健「AKIN君尹」松江南京

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由 下班女子的討好人生
移居高雄的北部人，一個攝影一個文字，
下班後跟你一起：
居家 | 裝潢 | 家電 | 選物
旅行 | 美食 | 咖啡 | 住宿
好好生活，好好呼吸，在喜歡的事物上努力，自由而溫暖地活著，討個好人生。
聯繫：[email protected] 或私訊粉專 FB / IG

下班女子Ｘ裝潢開箱日記

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我做了超重大的決定⤵️ 那就是即使 我做了超重大的決定⤵️ 那就是即使超過30歲，我還是要戴上牙套！希望可以正常露齒笑，不然每次拍照都很困擾，笑很尷尬，不笑又像臉臭🥹 決定要完成這重大任務，我找的夥伴是 #粹齒以先 牙醫烏日診所。第一次去的時候有驚嚇，不是因為牙套！是書！全台灣我猜沒有診所放這麼多書的。 還有小朋友的場所都很完善，不只是書，還看到他們對小孩的溫柔與耐心，第一次看到有小孩看牙醫看到流連忘返的。 總之，下班女子Chi的牙套日記要開始了，希望看到不一樣的自己，也誠摯推粹齒以先烏日這間診所，裡面的人都好溫柔親切，醫師也很專業又有耐心，大推！！！ 敬請期待下班女子Chi 2.0！！！
青春真的回得來嗎？ 忙碌生活裡，如何擁有好氣色？？ 自從開始當下班女子後， 我們就沒在下班了？ 每天在剪影片、回訊、寫文修照片裡輪迴… 說好的自由人生？ 結果變成熬夜地獄🌙 連通靈朋友都看不下去， 某天居然語重心長地說： 「觀世音菩薩交代，凌晨兩點半以前一定要睡，不然氣色真的會爛掉。」 哇菩薩慈悲，但…好像是真的。 氣色差，一笑臉就有點塌， 膠原蛋白你去哪了？ ___________________________________ 💛 漂亮的朋朋都在喝神秘飲料，我也要！ 看著一起熬夜的朋友氣色變好了， 臉色不再蠟黃， 整個人精神看起來比較好。 一問之下， 原來是FANCL 三肽膠原蛋白飲料！ 我們決定加入，跟著一起喝 日本製、無防腐劑、小分子吸收快 口感還像果汁、酸酸甜甜、完全沒腥味。 🍎現在每天一瓶三肽膠原蛋白飲料， 真的喝出差異： 看起來比較彈潤，笑容不再塌陷 上妝起來更服貼，就算素顏，氣色也超好！ Lu早上喝，Chi晚上喝， 兩人都覺得真的不一樣了耶！ 原來這就是菩薩默默安排的膠原補課進度（？） 🍎不是錯覺，是它真的把養顏關鍵都補到位： ✔️ 400Da超小分子三肽膠原蛋白， 吸收好、利用效率高， 還獲日本專利認證 ✔️ 維生素C、E、Q10、 蘋果多酚全補好補滿 ✔️ 無防腐劑、無腥味、只有14大卡， 喝起來像果汁 ✔️ 清爽好入口，保養無壓力， 讓我們願意天天喝下去！
是迷信還是對自己的信仰？ 今天是天 是迷信還是對自己的信仰？ 今天是天上聖母媽祖的生日， 雖然也是工作滿滿的一天， 習慣了，傍晚還是來到廟裡為媽祖慶賀， 聖誕千秋。 神明的生日， 不知不覺記下來前去慶祝， 好像變一種習慣， 畢竟身為人類平日總祈求， 身體健康、財富自由， 許多的祈請。 在人家生日這天，表示小小心意， 一同來慶祝也是應該的吧？ 通常到廟裡，我自己會有幾個儀式。 推薦大家可以自備印章跟筆， 蓋在金紙上跟寫名字可以比較快。 接著就是跟各位神明拜拜， 拜的時候， 除了稟報姓名、生辰、地址外， 恭賀生日、表達感謝外， 還會再一次敘述自己的願望。 與其說是迷信， 覺得更像是對自己的許願， 還有一種祝福。 我總是先說請保佑我的 奶奶、外婆、爸爸、媽媽，還有自己身體健康。 雖然很捨不得，這個月開始， 再也不用講阿嬤了。 但聽了通靈人朋友說阿嬤去修行當仙， 我自己又跑了好幾間廟執杯， 很神奇地都是， 總算是放下些。 雖然現在還是抱持著懷疑， 但不得不說玄學的力量， 是會讓人得到救贖的。 只要不傷害自己、 不超過自己能力的付出， 覺得都是很好的。 你相信有神明， 還是科學無法驗證的力量呢？ 無論如何， 希望帶領大家往善的地方前進。 / 🧘第一天就破百人下訂 1️⃣能量精油噴霧（內含水晶） 2️⃣阿彌陀佛日誕辰手工藥皂（限量） 3️⃣有機台灣得獎茶葉 4️⃣德國原裝進口蜂蜜 🧘‍♀️ 【阿彌陀佛誕辰日 手工限量藥皂】 橄欖油＋荷巴油手工製成，阿彌陀佛健康守護，溫柔能量包覆身心。 【3款能量噴霧】 🍃 安神除障噴霧｜ 靜心清思緒，考生&工作必備！ （內含黑碧璽） 🍃 超七噴霧｜ 淨化磁場、提升好運 招福必備！ （內含超七水晶） 🍃 旺財噴霧｜ 提升財運與愉悅能量 招財必備！ （內含綠幽靈水晶） 每瓶皆加入【陽明山午時水】 滿滿純陽能量，強化財位與氣場 艾草旅行組已清空～～～ 🌍招好運不等人請+1 一起祝福 🧘天上聖母聖誕千秋！🎂
你考過最沒用的證照是什麼？下班女子：珠算、游泳蛙式初階，還有—SCA國際咖啡師證照。 我們考過咖啡師，但最後開的是全自動咖啡機？ 曾經夢想開一間文青小咖啡店，還認真上課、練拉花、擺市集⋯結果店沒開，夢想先退場，證照吃灰多年。 直到我們遇到這台，不用開店、不用早起、不用雇員工，只要一鍵開機，夢想照樣拉花重生。 _______________ 📍 BRUNO全自動義式咖啡機 讓下班女子的儀式感夢想復活 • 19BAR高壓萃取：油脂比我們的人生還穩 • 5段研磨自由調整：人生多苦喝多濃，自己決定 • 上掀式水箱好抽好提：租屋族、小廚房換水方便 • 熱奶泡輕鬆拉花：證照不再只是回憶！ _______________ 雖然沒開成咖啡店，但我們有咖啡機，還是會拉花、會做夢，也會耍廢。 有了這台超美窄型的BRUNO咖啡機，家裡也是咖啡廳！夢想不退場，換場景繼續演出！ #BRUNO #全自動義式咖啡機 #BRUNO美好生活 #下班女子的儀式感生活 #嘉儀企業總代理獨家引進
我們最近幹了一件大事—不是領養貓，而是走進一位煮雞湯炸蝦球高手／流浪動物收容專家／觀音山好人好事愛心代表家。 上週，我帶著一個我無法親自使用的神祕箱，去找一位老朋友。 沒錯，就是傳說中的「每天在廚房煮雞、在店外撿貓、在家中安置狗的廚神帥朋朋」—霖園觀音山土雞城的老闆。 好久不見的她，一打開門，瞄了我身後那大箱東西，第一句話就是：「怎樣？今天要帶流浪貓來投靠喔？」 我笑著搖頭：「沒有，奴才今天不送貓，我是來送貓皇貓皇后去度假村。」 我這位朋友，白天在廚房裡外忙著幫客人燉雞湯、炸蝦球、烏骨鹽焗雞（說真的她家的雞湯可以直接列入人生必吃清單TOP3），晚上則變身為動物救援站(?)，貓收編、狗送醫、流浪雞（？）也會先問候一下。原本就很有品味的她，把下班後的居家空間客廳，默默進化成「溫馨浪貓浪狗的質感中途之家」。 看著一次收編六隻貓貓，居家品味超好的他，下班後照顧貓狗。 我知道，她需要一個空間的奇蹟。 於是，我決定把C-cozy，送進她們的生活裡。 這不是普通的貓跳台，這是一座會呼吸的生活層架： ✔️ #72度黃金斜角設計，貓好爬、人不撞腳趾，雞來也不會滑倒（亂講）。 ✔️ 層板 #間距30公分，貓跳得優雅，人放書放手機都剛剛好。 ✔️ #承重100公斤，一隻貓跳沒問題，三隻貓跳也可以，老闆本人坐在上面餵貓吃肉泥也OK。 ✔️ #磁吸收納、#貓抓柱、側邊擋板，是跳台也是 #收納架，是貓抓柱也是人類收納書籍文具好空間。 ✔️ #極簡風設計，放在質感的裝潢居家風格中，也一點都不違和，貓貓當王、人類當貓奴剛好。 ✔️側邊擋板，區隔人使用和貓跳躍空間，自由更換跳躍路徑。 ✔️ #人貓共生：質感居家簡約設計完美融入居家風格 看著原本流浪的貓貓們，好奇地在跳台上玩耍，一下在貓抓柱上暖身，一下比貓咪體操。 身為貓咪奴才，真的覺得很幸褔。 朋友淡淡說了一句：「這跳台設計地真剛好，貓兒有地方跳、我有地方坐，最重要的是——放家裡很好看，質感滿分！」 🐈也推薦給所有奴才們！ 👉【C-cozy 貓貓居】人貓共居，收納/展示/貓跳台 3 in 1，陪伴貓貓一生！ 👉記得使用折扣碼 luchi，可以再折$100喔！ https://r.zecz.ec/Be5o
📣文末請你喝唐國師的保養品！ 28歲前，我們信的是化妝品、粉底液、遮瑕膏。28歲後，我們開始信保健、信修身養性、信唐綺陽✨ 最近發現，跟朋友約去咖啡廳，偶爾只是吃個甜點，身體就鬧脾氣，脆弱程度直逼某個星座的朋朋，情緒多到滿出來（？） （００座表示請不要扯到我） 我的女神唐老師說過：「命運不是用來等待的，是用來主動創造的。」 我仍會想吃甜點，但在看到蛋糕前，開始會先停下來思考：「我今天有備胃藥嗎？」 年過28後的身體玻璃程度，比在星盤看到冥王星逆行還崩潰。 💗長大後的吃甜點守則 偷吃甜點前，要先要問身體可不可以。 好險國師就是國師，不僅教大家看星象，趨吉避凶。 還教大家選擇好食品，讓嘴巴吃甜甜，心也可以甜甜。 來說說這罐讓Lu願意囤貨、Chi願意乖乖喝的銀耳飲： 💗 鮮銀耳Light 唐綺陽老師代言推薦 ✔ 低卡、無負擔 ✔ 植物膠質+天然膳食纖維 ✔ 滿料咀嚼感，口感爽到靈魂出竅 ✔ 輕巧瓶身，方便好攜帶 下午肚子餓，輕鬆來一杯，完全無罪惡感，從此揮別熱量焦慮，無論什麼星座的朋朋，都能一起輕盈養生。 幫自己輕盈過好每天一天！ ☞ 千元有找的平價保養 ☞光茵樂活鮮銀耳Light： https://nanobiolight.us/kKxwL 🔮 小測驗時間： 底下告訴我 哪個星座最容易緊張兮兮？ 哪個星座，最需要靠銀耳飲來穩定身心靈？ 💬小聲說，神秘通道只開放給認真看到這裡的人！ 想得到整箱【唐綺陽代言的鮮銀耳Light】請看置頂留言底下 👇
強者J人我朋友，每天竟然看行事曆決定要喝哪款手搖？ 不同MBTI人格喝飲料真的差好多⋯不管怎樣，你的喝水神器＋飲料人生神隊友來了‼️ 👉https://r.zecz.ec/D2dS 以下是觀察我朋友喝飲料的樣子，不同MBTI，結果…… ⭐️J人買飲料竟然要看行事曆？規劃控也不用這樣規劃吧！ ⭐️P人在路上踢到什麼飲料杯，就決定是它？？？真的超隨性！ ⭐️I人通常寧願自己在家「我獨自喝水」，E人喝飲料一定要呼朋引伴，問你要喝什麼的機率很高！ ⭐️T人光是買飲料杯那關，就會先查半天，F人買飲料杯，外貿協會，覺得美就可以。 ⭐️S人務實到不行，N人喝飲料可能會陷入幻想。 你們也是這樣嗎？ 不管你是哪一型，ARMADA MBTI（鈦）杯都裝得下你全部的樣子！ 這是我們第一次使用鈦杯，真，的，好，輕。 明明是可以裝得下超商超大杯飲料的900ml容量，結果重量只有260g正負5%。 我們很愛它瓶身跟把手設計，🚗汽車／🛵機車都好放！ 最重要的是，超在意食安問題的我們，很滿意它耐酸鹼，零塗層，還不怕刮，☕️熱咖啡也不怕！使用起來好安心！ MBTI（鈦）杯等你選一色！ 💧不管你是哪型，MBTI（鈦）杯都裝得下你全部的樣子： ✔ 260g正負5% 超輕99.9%鈦打造，比折疊傘還輕 ✔ 900ml 超大容量，星冰樂奶油也不壓壞 ✔ 零塗層 ✔ 不染味 ✔ 耐酸不殘留 ✔ 大口徑好洗 ✔ 大把手好掛 ✔ 五種個性配色 — 📣 你是哪一型喝水人？ ① J人喝飲料也有行程表 ② P人喝飲料全靠天意 ③ I人喝飲料像冥想 ④ E人喝飲料像辦派對 ⑤ T人先查完材質才喝 ⑥ F人先選外表才選飲料 底下告訴我們，像嗎？😆 @kitchenspring_tw #均岱鍋具 #ARMADA #MBTI杯 #拎上MBTI杯事事否極鈦來 #900ml大容量超輕量
🧴 文末送你 @chatzutang 水芙蓉嫩白護手霜！ ☞ 優惠賣場https://chatzutang.co/luchi ☞ 優惠代碼　luchi25 ➡️ 輸入即加贈水芙蓉嫩白乳液50mL 我媽以前超討厭我擦香水。 她是摩羯座Ｏ型，個性嚴謹又容易焦慮。 「那什麼怪味道？你不要亂學人家，聞起來就壞壞的。」 年少的我很氣她，總覺得她太神經質、太保守。 但現在她不在了，我卻每天都在想她。 有一次旅途中，我在森林民宿聞到一股香氣， 那味道一聞就中，像是…… 剛洗完的棉被，曬過太陽的味道。 這味道，是連摩羯座Ｏ型、最緊繃的老媽， 聞了也能放鬆的好味道。 「媽，這味道不壞喔，不是香水，是安心的味道。」 ＿＿＿ Chi 的媽媽走了好幾年， 但我們每次跟朋友聊起她，總是先笑，接著紅了眼眶。 長大後才明白， 那些碎唸的背後，是她想保護我們的方式。 她只是希望——孩子健康、平安，被世界溫柔對待。 媽媽，如果妳還在， 我好想讓妳聞聞這個味道。 ＿＿＿ 💧茶籽堂水芙蓉系列的香氣不是濃烈張揚， 而是淡淡的、像剛洗好的衣服曬過陽光的味道。 每天擦乳液的時候， 就像被媽媽緊緊抱住一樣安心。 現在我們長大了， 知道什麼味道適合自己， 就不再那麼容易被世界牽著走了。 🕊️ 無論媽媽是否還在身邊， 今年母親節，也記得好好照顧自己。 ＿＿＿ 💼 上班時，用茶籽堂水芙蓉護手霜愛自己 🛁 下班後，選自己喜歡的香氣洗澡、護膚 就像用味道，抱住自己與母親的想念 ＿＿＿ 💐【母親節限定｜茶籽堂水芙蓉系列】 ☞ 滿 $2025，即贈水芙蓉嫩白乳液50mL ☞ 優惠代碼：luchi25（限官網＆直營門市，每帳號限用一次） 👉 立即前往｜https://chatzutang.co/luchi 茶籽堂 @chatzutang #茶籽堂 #水芙蓉 #嫩白 #乳液 🎁 母親節限定｜茶籽堂水芙蓉優惠來了！ ✔️ 單筆滿 $2025 ✔️ 輸入代碼 luchi25 🎁 加贈嫩白乳液 50mL（每帳號限用一次） 🛒 立即購買： https://chatzutang.co/luchi （限官網＆直營門市使用） ＿＿＿ ☞ 小聲說，神秘通道只開放給認真看到這裡的人！ 得到護手霜的方式請看置頂留言底下 👇
累到好想請假，但常一看行事曆就放棄（留言處有驚喜) 雖然取名「下班女子」，但每天都在生活裡加班。 日程充滿著連續開會，寫文、拍片、照顧家人… 有時候，心裡還是會冒出一句：「我，好想請假…」 但打開手機Google日曆就打消念頭。 偶爾偷想：夢想這碗飯，我還有能量繼續吃嗎？ 為了減緩每天的焦慮，這陣子我們養成了一個新習慣，就是－寫字。 不是為了耍文青，只是為了釋放壓力。 安靜不說話，單純書寫，感覺自己比較不會爆炸。 用的是這支筆 🖊️ uni出的「ZENTO禪．零重力水性鋼珠筆」✨ 全新零重力墨水，滑得比我的人生還順，心情不美麗，但日系簡約質感筆身，但至少看了眼睛很開心。 速乾不暈染，也像極了我最近的眼淚（咦）滴下來也不會讓文字糊得醜陋。 我們決定每天為對方寫下一句打氣的話，Chi今天寫：「今天累到不行，就先不行。」 Lu 寫了：「工作不是人生全部，但會讓人放棄全部人生」 怎麼都很厭世？我們一起笑出來。 下班女子根本沒下班。 反而每天都在上班？ 只好靠幾句手寫打氣語， 偷偷討回一點點呼吸的空間。 不是說寫字可以改變人生， 至少可以幫我們把那些壓在心裡不好說的話，寫下來。 好寫的筆，真的有差！ 全新零重力新墨水，超滑順～ 速乾、不暈染、不髒手， 環保再生原料筆身，支持永續． 加長舒適型握柄，很適合長時間筆記。 世界太難改，我們就先改支筆。 至少字順了，心也跟著輕了 推薦給女友們這支療癒系的筆： uni ZENTO 禪．零重力水性鋼珠筆 換枝好筆，把厭世的日常，寫成有溫度的語錄。 ✅ 現在各大書局，買就送打打氣加油 OK 繃貼紙 還可抽祈福好物以及Dyson 吹風機🎁 更多詳情請到 uni 官方粉絲團 Uni 台灣三菱鉛筆 #uni #uniball #ZENTO #禪 #零重力水性鋼珠筆
關於救護車記憶的創傷反應⬇️ 我剛居然忘記要撥幾號？ 還上網搜尋🔍救護車幾號 遇到緊急狀況腦袋居然斷片 事情是這樣的，我剛在路上正要去幫今天來家裡安裝的師傅設計師買杯飲料。 往飲料店的路上，忽然看見前方圍著好多路人，對著地上指指點點。 — 原來是一個騎車摔倒在地的阿嬤，在地上抽蓄，機車則是倒在她身邊，躺在行走的路中間。 阿嬤表情痛苦發抖，四腳朝天看起來想要站起來可是無法。 我走了過去，路人持續跟阿嬤對話。 路人大叔：「你機車輪胎都磨平了，不要騎了。」 阿嬤正躺在地上。 路人大姊：「我腰痛也扶不動。」 阿嬤依舊躺在地上。 — 因為路人們跟躺在地上阿嬤是有持續對話的，而且來回有來有往到⋯⋯我這個剛經過的路人經過都會以為他們原本認識⋯⋯ 觀看了一下，我還是決定走過去⋯ 我：「你們認識嗎？」 路人異口同聲表示：「不認識」 我：「痾⋯那有人叫救護車了嗎？🚑」 路人聳肩表示⋯⋯ 阿嬤四腳朝天的狀態，微發抖。 （我很怕是腦出血，中風。） 依照過去急救課程，如果有頭部肢體外力撞擊、車禍、摔落、重物壓傷、嚴重骨折等，不要貿然移動傷者，可先打電話報案叫救護車，同時注意附近車流。 — — 此時，一個年輕短髮女孩朝我們走來，提著一大袋手搖正要去上班外送。 她望著蹲在阿嬤旁邊的我，我也望著她。 她用嘴型看著我說：「怎麼了？」 我簡單敘述：「阿嬤好像自己騎車摔下去滑倒了，據路人所述，無外力撞擊。」 我問阿嬤，身體有沒有地方痛，確認意識有無清醒。或者有無哪裡挫傷骨折。 阿嬤表達想要坐起來，我打電話叫了救護車之後🚑 我和外送女孩，在路人眾目睽睽下，一起把阿嬤慢慢扶起來。 阿罵四肢無外傷，可以走動，但人沒有力氣，倒的位置在會有機車經過的路上。 — 等救護車的時候，外送女孩可能被老闆催促，接起電話還很帥氣說等一下，她遇到事情在幫忙。 我們怕阿嬤曬太陽中暑，於是把她扶去路邊咖啡廳戶外的椅子上等待。 — 其實Lu的爸爸，和Chi的媽媽，都是緊急時刻忽然休克昏迷。 送醫急救後開刀，因為腦出血成為植物人的。 當時Lu爸在公司昏倒時，身邊的人可能還以為是中暑⋯。 — 因爲這些意外與家人陪病的過程，曾陪伴家人送醫，坐上救護車，導致我現在看到聽到救護車的聲音，都會引發心臟一陣很緊繃的心悸跳動。 跪在地上，我右手扶著阿嬤的背。 （因為她想我們扶著，但自己一直發抖到沒有力氣。） 左手我手持手機，要報案。 腦袋忽然斷片⋯⋯ 欸救護車是幾號啊？？ 超扯。 我居然連續輸入911，109⋯⋯ 扶著發抖阿嬤的當下，居然緊張到雄雄想不起119。 （原來緊張時刻，腦袋會斷片是真的。） — 路人經過。但大家可能嚇壞了，或覺得看起來沒有很緊急（？）總之就是來來去去。 但其實中風昏迷的前兆⋯外觀看起來不一定會很緊急⋯ 好在救護車很快速抵達。有專業人員在，終於比較安心。 今日高雄太陽很大，曬到睜不開眼。我後來跑去買了茶和水，希望給緊張的阿嬤和急救人員解渴。 — 🚑路人倒地 簡易SOP 3步驟 1️⃣看安全 先確認現場安全，再靠近倒地者。 車流、人流、危險物。 2️⃣詢問狀況 輕聲問：「你還好嗎？」 確認對方有沒有反應、呼吸正常嗎？ (如果有頭部肢體撞擊、車禍、摔落、重物壓傷、嚴重骨折等，不要貿然移動傷者) 3️⃣馬上打電話 • 打119/110 ：叫救護車 或警車 • 告訴接線員：地點 + 有無意識/呼吸 + 性別/大約年齡狀況 ⸻ 📞報案範例： 「這裡是OO路XX號，路標有一個00咖啡，有一個大約70的阿嬤倒在地上，沒有反應，請派救護車來救援！謝謝🙏」 ⸻ 📔希望把這件事記錄下來，提醒大家留意家人與自己的健康平安。 如果是我們自己的家人遇到，也希望能有好心人敏捷有警覺心的幫忙叫救護車。 如果在路上遇到需要幫忙的狀況，也比較不會手忙腳亂。 當下因為當時情況氣氛有點奇妙，（路人有對話卻無人叫救護車，原本還以為有私人糾紛）所以也有盡量避開人臉的紀錄狀況。（放在底下） 謝謝外送女孩跟我一起把阿嬤扶起來，又很帥氣的去外送了！ 謝謝救護車迅速抵達，兩位急救人員非常專業的接手後續的狀況。 真心感謝這些急救醫療資源。 祝福阿嬤平安無事 🙏 祝福閱讀此篇的你我，平安健康。
裝潢不是為了讓別人說好看，而是讓你每天回家能對自己說：這樣剛剛好。 電器、動線、光線，是對自己人生的溫柔安排。 居家裝潢與家電安排，其實是一場生涯規劃。 📒下班女子「夢想家電清單預算表」 🙋‍♀️四年來已經破萬人索取！ 下載 Excel 自己填寫改用， 大家都說超實用。 這份表單，也是我們開始書寫買房人生的起點。 --- 那不是一張購物清單， 而是一份給自己的承諾。 每一個被列上的品牌與品項， 都是我們對「更好生活」的嚮往。 🏘️幾年前還在租屋， 下班女子Lu、Chi想泡茶、煮咖啡都得大費周章　 裝水 ➝ 濾水 ➝ 煮水 ➝ 倒水 ➝ 喝水 辛苦來回好幾次，才喝到一口熱水。租屋處空間有限，過濾壺＋熱水瓶佔滿整個檯面。 喜歡下廚，當時又正在準備考咖啡師證照，常常無語問蒼天：只是想喝杯水，就這麼難嗎？ --- 那時就下定決心：有朝一日，一定要有自己的家，而且一定要裝廚下型瞬熱飲水機！ 當時為了提醒努力生活的自己： 就算房子是租的，但生活不是。 --- VOCA 水新鮮是我當時的夢幻家電之一！ 我那時默默在「夢想家電清單」上，寫下VOCA，旁邊還畫了一顆小星星 對自己說：「總有一天，再也不要這麼累地煮水了。」 幾年過去，清單不斷更新， 有些被劃掉了，有些真的實現了。 VOCA頂級瞬熱飲水機，終於從「夢想清單」走進了下班女子家的日常。 不誇張，幾年用下來，天天都覺得物超所值！最近甚至還幫老家升級了，新款升級直覺式觸控龍頭＋無線面板，美又實用。 直覺式觸控龍頭讓我更輕鬆擁有一杯常溫、溫、熱水。 現在晚上口渴去倒水，看見會發光的龍頭，真的有種小小的溫馨感，就像廚房的「光明燈」。 不用再預先燒水，也不用搬水、煮水、玩過濾遊戲。只要設定好幾度、幾CC，放好杯子或壺，一鍵就能沖出我想要的熱咖啡與熱茶。 --- 其實沒裝不會怎樣，但裝了，很不一樣。 人生的改變起點，來自這張夢想家電清單預算表。 當你開始記錄需要的傢俱家電， 腦中的未來生活藍圖，也會越來越清晰。 --- 👼需要「下班女子X 夢想家電清單預算表」 請在底下寫： 我要索取「下班女子X 夢想家電清單預算表」 達成指定任務後，會傳給你這幾年的整理心血唷。 --- 💧 VOCA頂級瞬熱飲水機｜貼心規格一次看 🔥 6秒瞬熱95度新鮮熱水，早上起來不用等水滾，咖啡茶一鍵就好。 ⚡ 採用獨家磁束渦流加熱技術，現濾現喝，熱水新鮮又安心。 💧 保留天然礦物質，水喝起來甘甜順口。 🚫 無內膽設計，不怕反覆加熱，每一口都是剛煮好的水。 📏 主機最纖薄（僅A4大小、厚約5公分），租屋族也能裝，搬家也能帶著走。(註：移機需由VOCA專業工程師安裝) 🌱 節能省電不排放廢水，一個月不到10度電，省80%，環保有感。 🎛 智慧溫控、可自訂水溫水量，泡奶、沖茶、喝水都剛剛好。 🏆 搭配符合國際生飲標準濾芯，濾除99.95%細菌、重金屬，健康有保障！ ---- 新家裝潢必備，舊屋翻新更需要升級飲水機！ 先預約體驗試飲，滿額再享獨家頂級好禮 （Le Creuset餐廚組＋香氛好禮） @voca_tw #桂綸鎂推薦 #VOCA頂級瞬熱飲水機 #MIT精品家電 #你的美好生活必需品
🌸 下班女子・春季居家 TOP5 必買選物 🌸 下班女子・春季居家 TOP5 必買選物 🌸 🌿 春天的美，不是非得奔波才看得見，像Ｃｈｉ這種下班只想躺平的女子，更懂得怎麼把春天收進家裡。 一件選物，一份儀式感。 春天到了，外面春光爛漫、花開遍地，但身為愛（懶）居（得）家（出）（門）一族，對我來說，最舒服的春天，是佈置在家的每個角落。 身為居家佈置狂熱控，別問我去哪賞花，我把春天都買回家了。 這次HOLA 春夏新品，美得實用、實用得太美，推薦給跟我一樣只想躲在家的人👀 下班女子・春季居家 TOP5 必買選物 >客廳｜DBKD LONG 陶磁雙耳花器 👉 長得像美術館館藏的花器，一擺上去，連乾燥花都覺得自己升級了。 >咖啡角落｜Lemnos 掛鐘 👉 秒針超靜音，顏值超高。不是在看時間，是在享受慢生活的節奏。 >餐廳｜義大利 Fiorirà un giardino 手工編織餐具>> 餐桌配件系列 👉 用它吃飯像在托斯卡尼度假，連便當菜都升級成義式料理。 >臥室｜奧可利 300織天絲床包 繁花 👉 春日感碎花圖樣搭上天絲的柔滑觸感，讓我在睡進去的那秒，直接靈魂出竅「我現在是住在五星飯店嗎？」 >客廳｜荷蘭 PSTR Studio 藝術畫作 👉 不用會畫畫也能擁有藝術生活，牆上一掛，整個空間都變聰明了。 對不起春天，我知道你很美，但去過HOLA後，我家比你還美。 美到不想出門了！ HOLA 新會員首購優惠 即日起至6/30，首次註冊/ 登入HOLA 會員，立即領取$100 首購券！ 📌 首購券適用條件： 首筆消費滿$799 可折抵，門市/ 官網擇一使用。 🌿 快來門市體驗春天的美好吧！ 📅 活動時間：即日起至6/30 #HOLA #HOLAtaiean #對不起春天 #在家春天自然而生 #春夏新品上市 #生活選物推薦 #春日佈置提案 #HOLA和樂家居
渣男渣女不行，但咖啡渣鞋我可以！ h 渣男渣女不行，但咖啡渣鞋我可以！ https://wabay.tw/ref/wQMb2/ 欸，你每天喝完的咖啡渣都去哪了？ A. 垃圾桶 🚮 B. 老公的胃（？）🤔 C. 變成鞋 👟 來來來，在下面回答，錯的請自動面壁三分鐘😆 （正確答案是 C！沒答對的，現在就請你咖啡再喝一杯！） ＿ 當我第一次聽到「咖啡渣變鞋」，整個人驚呆到懷疑自己咖啡喝太多? 身為一個每天早上不喝咖啡就不會開機的重度成癮者，我常笑說「我的血液裡不是咖啡，就是咖啡渣」。 結果現在，真的可以 「踩著咖啡渣走路」，這是宿命吧？ 【環保 + 時尚，這雙鞋超會】 普遍忙碌上班的台灣人一年喝掉超過 29 億杯咖啡，但你一定沒想過——這些喝完的大量咖啡渣，有機會變成你的鞋，而且還有很多好處！ 團隊「Lab-22 馳綠22製夢所」40 年來專業研究鞋子，善用再生資源，致力推動地球環境永續。他們過去曾用寶特瓶、廚餘製成超多時尚鞋子，雖然只有兩隻腳，但還是每款都想給他支持一下🤣 咖啡渣系列鞋款不只甩掉傳統石油材料，還讓環保變得超時尚，甚至獲得多項國際設計大獎，至今已成功回收近千萬杯咖啡渣，這波真的神！ ＿ 👟【鞋款介紹】—— 這鞋不只好看，還超會！ 瞬變鞋：一雙鞋，兩種個性！ • 上班模式：穿上它，你是優雅穩重的專業人士👩‍💼👨‍💼 • 下班模式：鞋後跟踩下去，秒變拖鞋，休閒爽感 100%！😎 • 超輕量 210g，跟一顆蛋塔一樣輕！ 走起來有夠飄，有懷疑自己要飛起來了🕊️ 休閒鞋 2.0：下雨天不怕，這鞋比你還 Chill！ • 防潑水，細雨天無壓力，ISO 4.5 級防水認證 🌧️ • 抓地力比國際標準強 27%，雨天走路都不怕滑，比脫單的機率還高（誤） • 透氣十足，穿一整天也不怕腳變生化武器，社交場合不再讓朋友退後三步！ ＿ 👣 試穿心得：這鞋會讓你的腳幸福到想感謝自己！ 試穿後，真的覺得 「這雙鞋懂我！」 ✔ 穿脫超方便，上班下班自由切換！ ✔ 鞋底有韌性 + 止滑，蹲踏跳測試過關，還有回彈感！ ✔ 環保、機能、時尚感 ＿ 🌍 如果都要穿鞋，不如選一雙對地球更好的！ 👉 結帳輸入折扣碼「luchi」能再折 300 元 https://wabay.tw/ref/wQMb2/
拍大片不求人，另一半可以失業了！ 拍大片不求人，另一半可以失業了！ 「另一半總是拍得很爛，還怪妳不會擺姿勢？」 「想錄Vlog，結果男友的手震比地震還嚴重？」 「難得去旅行，風景拍成糊，臉拍成馬？」 下班女子 Chi 今天決定 不求人，自己來！ DJI Neo 體感暢飛套裝 直接上陣，從此「拍得好不好」不再是感情危機！ 📷六大拍攝模式，一個人也能拍出電影級畫面！ 跟隨模式—妳跑它也跑， 再也不用喊：「欸幫我錄一下！」 環繞模式—跟著你繞圈圈，比男友還可靠？ 衝天模式—我最喜歡這個！一 鍵直衝天際，超大場面感，簡直KPOP MV！ 其他還有：漸遠、聚焦、自訂模式。 📌 重點是，這次不只是空拍機，還能「玩飛行」！ 直接進入「我是航拍機本人」的世界！ 超像電動，但卻是真的！ 🎮 DJI 穿越搖桿 3，單手操作，指哪飛哪，想翻滾、想俯衝、想漂移，都超順！ 🕶 DJI 飛行眼鏡 N3，視角沉浸感爆棚，讓妳真的有「御風飛翔」的感覺！ 試飛第一秒，Chi 直接嚇到：「啊啊啊！真的在飛！！」 以後自拍錄影不需要男友， DJI Neo 才是人生標配！ 拍大片、玩飛行，當自己的攝影師、王牌飛行員，你的照片、影片從此直飛高空！ 重點是，操作真的超簡單啦！ #DJINeo #體感飛行 #DJI飛行眼鏡N3 #穿越搖桿3 #聯強國際 #空拍機 #無人機 #攝影 #drone #droneshots #dronepointofview #dronevideo
搭捷運最討厭的3件事！你中幾個？ 搭捷運最怕遇到什麼事？每天通勤就是一場心理戰，除了人擠人，這些狀況才真的讓人爆氣！😤 ❌ 門神擋門流：「站門口不動，讓我下不了車！」 ❌ 腳張超開流：「大哥，這是你的沙發嗎？」 ❌ 霸佔欄杆流：「整根欄杆都好像是他的伸展台？」 還有……大家最怕遇到網路卡卡！ 克服網路問題交給 #遠傳電信 真的穩！我們用測網速軟體，在人擠人的板南線地下車廂，下載、上傳速度都還是表現超好，為了： ✅ 追劇不卡，可以順利看到下一集 ✅ 股市更新秒刷，不再錯失良機買在高點（？ ✅ 視訊會議超順暢，再也不能假裝斷線了啦！ 讓剛好合約到期的我，決定繼續續約！ 通勤已經夠累，網路怎麼能再讓人崩潰？ 📲 快換遠傳，捷運上網爽爽滑！ 🔗https://fetnet.tw/RsFUMy0UJU #新遠傳好體驗 #捷運飆透透 #新網路世代首選新遠傳 #捷運網速戰士 #通勤族救星 #網速快到開外掛 #業界最大黃金低頻700MHz連續頻寬 @fareastone_official
居家設計控必收！無線桌燈推薦TOP5：擺哪都美，氛圍感一秒到位！ 猜猜看，每次Po文最多人問的居家單品是誰？ 答案就是，登～登～登～燈～真的是燈啦！ 有沒有發現，一盞對的燈，能讓家瞬間變得更有質感？尤其是 無線便攜桌燈，想放哪就放哪，隨時隨地營造溫暖氛圍！ 今天就來推薦 5 款顏值、實用度都滿分的無線桌燈，讓家裡每個角落都變身高級感場景！ ➀ &Tradition VP9 這盞燈應該是近年來最紅的燈之一，經典的半圓燈罩設計＋輕巧便攜尺寸，輕輕一放就能讓空間變得超溫馨！燈罩的光線很柔和，很適合當床頭燈或夜燈，而且它的顏色真的多到數不清，難怪紅到不行！ ➁ Louis Poulsen Panthella 160 Portable 設計傳奇，經典不敗的蘑菇燈，唯一的缺點就是價格（？） ➂ Ferm Living Arum 這是我們近期最愛的一盞燈，海芋花瓣般的燈罩設計，搭配大理石底座，本人超有質感！！不對稱的設計讓光線柔和、立體，拎著就走，又很穩重，適合擺在書桌、床邊或沙發角落，每一處都能充滿詩意。 ➃ HAY PC Portable 韓系風格裡常出現的一盞燈，極簡風格，從書桌到露營地都很適合來一盞增加氛圍！ ➄ IKEA NODMAST 不想花大錢又想擁有設計感桌燈？這盞 IKEA 的 霧面玻璃燈罩 + 金屬底座，價格超親民，輕輕一開，家裡瞬間變身溫暖小窩！難怪去年超紅！ 燈光，決定了家的氛圍，也讓生活變得更有儀式感。 這 5 款無線桌燈，每一盞都是顏值、實用度兼具的「氛圍擔當」，你的最愛是哪一款呢？ 如果你一直想下手一盞高質感的設計家具檯燈，我推薦最近可以趁 @maraisspace 瑪黑檔期去買Ferm Living的Arum，平常不怎麼特價的燈，現在超級划算耶！ 我們已經要趁機再補一支白色的☺️
對我來說真正的人生勝利組，不是財富，是家裡沒病人。 「家裡沒病人，牢裡沒親人， 身旁沒小人，外面沒仇人， 朋友沒壞人，就是人上人。」 昨天看朋友轉了這段話， 配上新聞，感慨萬千。 ▪️科技董座痛下毒手沙 S對公司貢獻良多的技術長。 ▪️眾量級Andy 老師一個兩百萬訂閱的頻道被別人拿去註冊商標。十年心血被整盤端走。 ▪️未成年人，被強迫。欺騙。 拍下非自願的照片，而傷害他的人，卻有人聲援。 這些事讓人越看越氣，越看越難過。 — 人生來地球一遭， 究竟什麼才是真正的幸福？ 事業成就？家庭美滿？ 財富自由？ 人一旦沈浸於比較就會不快樂。 老實說，名牌精品、家世學歷， 一年出國幾次，老公帥不帥，有沒有錢。 對我來說，一點也不重要。 我真正羨慕的「人生勝利組」： 是家裡沒病人。 — 昨晚接到媽媽的電話，我當場傻在哪，悵然若失地繼續手邊的工作，好不容易做完了，忍不住淚水潰堤。 奶奶走了。 — 我是阿嬤帶大的小孩，從有記憶以來我就住在阿嬤家了。 小時候覺得阿嬤很有個性，但不會兇我而且很疼孫，以前去菜市場我吵著要坐小貨卡上的旋轉木馬，阿嬤會讓我坐，她自己去買菜時，回來一定會買六隻香噴噴的炸雞腿給我吃。她說我最愛吃麵粉粿仔湯，就會用中華炒鍋煮一大鍋給我，還說我最愛香菇，裡面一定要加入很多切片的香菇。配飯要吃香鬆跟海苔醬，家裡就會有好多罐。 她總驕傲地說，她最大的成就，就是把我餵得白白胖胖的，左鄰右舍看到我，就會捏捏我的臉，跟她誇耀好可愛。 她是童養媳，是那個年代的台灣女性，很堅毅，生活環境不好，但總忍耐著把兒孫養大，最大的成就就是平安健康長大的孩子。 阿嬤這二十年都很辛苦。 二十年前我爸爸變成植物人，過了兩年，爺爺癌症去世，阿嬤頓時少了好多依靠，多了感嘆，再加上後來跌倒開刀傷到脊椎，不能行走，難免鬱卒。 我們每次看她的時候，阿嬤常掛念著爸爸，我只好跟她說爸爸身體很好，除了躺在那邊。 前天天赦日的時候，才跟神明說到阿嬤，希望保佑她健健康康，無病無礙。 那也是我每次進廟裡第一個說的事。 沒想到過年見的那一面，成為最後一面。 阿嬤，謝謝袮當我的阿嬤。 現在祢不會再痛了，也可以走了，在另一個世界，要開心自由地走走看看。 謝謝阿嬤，我永遠愛袮， 願我們來世再相見。 — 意外和明天，不知誰會先來。 如果今天有遇到什麼操煩的事， 有什麼過不去的心事。 請好好睡一覺。 如果還來得及⋯⋯ ▪️跟想感謝的人說謝謝。 ▪️跟想道歉的人說抱歉。 ▪️跟你愛的人說聲愛你。 明天陽光升起， 永遠都會有盼望的。 掛掉電話後，我傳了短訊給媽媽說：「媽，明天我們一起吃晚餐吧。」
天赦日一粒萬倍日可以招財？ 旅費可以省，捐款萬萬不能。 今天是天赦日，你做好事了嗎？ 聽說這一天懺悔做好事， 居然比平常更有效果？？？ 乍聽之下很迷信， 或者是被宗教信仰深深影響著的日子。 過去我沒有這樣的習慣， 但大概是從去年開始， 我會在Google 行事曆上 寫上一年6～7次的天赦日。 初心，是希望自己好運攏總來（？） 不過實際上走到廟宇，站在神像前時， 卻會開始思考， 過去的自己，有什麼地方改進？ 有哪些可以做更好的？ 甚至，未來有哪些目標， 希望藉由玄學幫你實現的。 天赦日，逐漸變成一個幫助我 成為更好的人的日子。 平常可能因為工作繁忙忘記做的好事， 以及要修正的個性、習慣， 都因為這一天再度提醒， 我通常思考兩部分： 1️⃣懺悔改過 1. 去年的我，有什麼地方可以更好呢？ 例如：是不是可以跟母親聊聊， 讓她更了解我的工作內容，再支持我？ 例如：跟愛妳的人說話，是不是有足夠的耐心與愛？不要親密生侮慢。 2.說要幫助世界的事，做了嗎？ 最簡單的，例如捐款，是不是一直說要捐，但總是卡在線上捐刷卡機制？現在就立刻做！ 2️⃣未來想要實踐的目標 希望神明幫忙實現什麼呢？ 趁機整理自己想的目標清單。 這部分我也做了很多的調整， 例如過去常常侷限在年收入 100萬、200萬、300萬等⋯ 現在則是也開始注重身心靈起來， 希望自己有更好的心性、 穩定的情緒、幸福的能力。 其實天赦日，我自己實踐起來， 覺得跟感謝日記很像。 時常感謝世界、感謝身邊愛你的人， 還有感謝自己。 我相信，都會受到神的眷顧。 距離這一天結束還有幾個小時， 如果你剛好看到， 可以做個簡單好事， 或者就只是單純感謝🙏 今天我終於把一直說要捐棺的事做好了， 謝謝這一天讓我更有行動力！ 昨天寫了文章教大家節省旅費， 但捐款不能（大笑） 今天睡前來寫感謝日記吧！ 謝謝000，讓我們今天這麼美好😊 #天赦日 #天赦日と一粒万倍日が重なる日
賺爛了！誤改黃金週機票，結果省下四萬五台幣？！日本訂房攻略再度顯靈？！ 這次真的超級誤打誤撞！本來以為自己要虧爆，結果竟然賺爛了？！💰✨ 話說……我到底在想什麼，四月底日本工作，讓機票延回到五月初，居然忘了是日本黃金週！！訂房才發現房價貴到嚇人，今年日本住宿已漲，黃金週更是平時的2到4倍 😱💸 可能只比WBC東京賽程時好一點？ 但還好靈機一動，想起之前介紹過，也有不少女友們回報，用到超滿意的『宿喜宿嬉x完美行』訂房網（以前的東急Tsugi Tsugi方案） 查了一下東京房源，結果以前住過一晚的東急STAY新宿東區還真的有房！！！ 運氣爆棚地直接訂到6晚，才87,600日圓（約18,900台幣），等於一晚三千二耶！ 要知道，如果用 Booking 或官網的話，這間要 63,492 台幣，等於直接省下 44,592 台幣，這波真的太爽了吧！🔥 更神奇的是，這已經是我第三次用宿喜宿嬉訂房了，而且第二次住到東急新宿東區，也太有緣分了吧🤣 可能東京真的在召喚我？ 更誇張的是，我還在宿喜宿嬉網站輸入一串神秘數字，又少了三趴！ 所以實際上我們東京六晚住宿費總共省了四萬五，太誇張！ 想知道省三趴神秘數字的話，偷偷告訴我😉 既然誤打誤撞訂到了房，那就只能 硬玩東京 了對吧🤣 大家快來推薦東京好吃、好玩、必踩點的地方，拯救我的黃金週吧！ 🎯 推薦方向不限！ ✔ 隱藏版美食（想吃到哭的那種） ✔ 必逛特色小店 & 書店 ✔ 最新打卡景點 ✔ 任何你覺得「沒去等於沒來東京」的地方！ 既然黃金週躲不掉，那就玩到值回票價！快來告訴我你的私房名單吧！ 好希望大家跟我們一樣感受到賺爛的喜悅😂 需要訂房攻略網的也請告訴我⬇️ #東京住宿 #東京飯店
我當然知道身體好，需要飲食均衡！可是這麼忙，到底哪裡有時間？？愛自己，就先從記得喝水尿尿開始。 上班是件很神奇的事，一忙起來，三餐能吃就偷笑。 連水，都常常忘記喝。 在忙碌的生活裡， 我們總希望自己能吃得更健康，但事實上，我連喝水尿尿都會忘記，怎麼可能　營　養　均　衡。 我連保持身心平衡，情緒穩定，都要耗費很大的力氣。 更何況是　營　養　均　衡。 下班，少吃炸雞排，上班不喝手搖， 就已經是我最大極限。 每天打開櫃子，看著一排瓶瓶罐罐的保健品， 益生菌、魚油、蛋白粉、葉黃素……時間一久，如果沒人提醒，我可能還真的忘記吃。 更別說還要花時間計算每日營養攝取。 半年前，請了營養師幫我調配每日飲食。 遵照水、肉、菜、飯的用餐順序。 水喝足，優質蛋白質補足。 整個人有了很大的改變。 營養師介紹我喝：「五膳蛋白機能飲」， 經過專業的介紹， 才發現原來補充營養可以很簡單。 ✨ 一包抵七包，營養一次到位！ 這款不只單一蛋白來源， 由豌豆蛋白、米蛋白、大豆蛋白組成， 富含完整胺基酸，有雙重優質油脂(MCT+酪梨油)、 來自海洋的礦物質、天然維生素B與D， 更添加植化素白藜蘆醇， 讓每杯成為高效補充關鍵。 🌱 無人工添加，更安心的選擇 市面上很多蛋白飲會添加人工香料或甜味劑， 但這款，只用羅漢果食材本身的甜味， 喝起來自然溫潤，減少身體負擔， 長期飲用更安心。 💡 適合： ✔ 忙碌上班族：早餐趕出門帶一包，超有效率。 ✔ 飲控族：取代三餐中的一餐，營養無負擔。 ✔ 運動養肌族：運動後補充優質蛋白，打造健康體態。 ✔ 照顧長輩健康：幫長輩補充優質蛋白，減少額外添加物的疑慮。 ✔ 學生補充體力：孩子上小學後，補充營養更簡單。 ☕ 我的五膳喝法分享！ 🥤 簡單搖搖喝： 忙碌時，直接用搖搖杯加水或無糖豆漿，方便快速，出門前一杯剛剛好。 🍓 活力精力湯： 搭配蔬菜(30秒燙熟)、堅果、燕麥片、 一起打成綠拿鐵，更美味好喝！ 🌰 取代正餐： 偶爾工作忙碌來不及吃飯， 一杯五膳蛋白飲，營養剛剛好。 🌟 食用半年心得 本來是因為飲控，營養師介紹下，想讓身體更輕盈，Lu Chi每天早餐~都用五膳蛋白機能飲搭配無糖豆漿，或自己打綠拿鐵精力湯。 方便快速，又有飽足感。 下班運動後，我有時也愛來一杯，幫助體力恢復。 五膳最讓我喜歡的是， 喝起來沒有市面上的很多蛋白粉常有奇怪味道... Lu：最愛可可　（是高級天然可可豆濃郁味） Chi：最愛綜合堅果　（我就愛吃堅果香氣） 小幫手：最愛玫瑰　（是大馬士革玫瑰打成粉） 因為喝起來香醇順口，沒有怪味， 讓我們更願意長期喝下去！ ✨ 每日補充營養，是人權，不該是件麻煩事！ 工作忙，更該好好愛護身體， 「五膳蛋白機能飲」， 每天輕鬆一包，讓身體攝取足夠營養， 簡單又方便，不需瓶瓶罐罐。 愛護身體，是我們給自己、家人最好的禮物。 🔥想知道在哪請+1 #飲控 #飲控日常 #蛋白飲 #蛋白質補充 #早餐
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我做了超重大的決定⤵️ 那就是即使 我做了超重大的決定⤵️ 那就是即使超過30歲，我還是要戴上牙套！希望可以正常露齒笑，不然每次拍照都很困擾，笑很尷尬，不笑又像臉臭🥹 決定要完成這重大任務，我找的夥伴是 #粹齒以先 牙醫烏日診所。第一次去的時候有驚嚇，不是因為牙套！是書！全台灣我猜沒有診所放這麼多書的。 還有小朋友的場所都很完善，不只是書，還看到他們對小孩的溫柔與耐心，第一次看到有小孩看牙醫看到流連忘返的。 總之，下班女子Chi的牙套日記要開始了，希望看到不一樣的自己，也誠摯推粹齒以先烏日這間診所，裡面的人都好溫柔親切，醫師也很專業又有耐心，大推！！！ 敬請期待下班女子Chi 2.0！！！
青春真的回得來嗎？ 忙碌生活裡，如何擁有好氣色？？ 自從開始當下班女子後， 我們就沒在下班了？ 每天在剪影片、回訊、寫文修照片裡輪迴… 說好的自由人生？ 結果變成熬夜地獄🌙 連通靈朋友都看不下去， 某天居然語重心長地說： 「觀世音菩薩交代，凌晨兩點半以前一定要睡，不然氣色真的會爛掉。」 哇菩薩慈悲，但…好像是真的。 氣色差，一笑臉就有點塌， 膠原蛋白你去哪了？ ___________________________________ 💛 漂亮的朋朋都在喝神秘飲料，我也要！ 看著一起熬夜的朋友氣色變好了， 臉色不再蠟黃， 整個人精神看起來比較好。 一問之下， 原來是FANCL 三肽膠原蛋白飲料！ 我們決定加入，跟著一起喝 日本製、無防腐劑、小分子吸收快 口感還像果汁、酸酸甜甜、完全沒腥味。 🍎現在每天一瓶三肽膠原蛋白飲料， 真的喝出差異： 看起來比較彈潤，笑容不再塌陷 上妝起來更服貼，就算素顏，氣色也超好！ Lu早上喝，Chi晚上喝， 兩人都覺得真的不一樣了耶！ 原來這就是菩薩默默安排的膠原補課進度（？） 🍎不是錯覺，是它真的把養顏關鍵都補到位： ✔️ 400Da超小分子三肽膠原蛋白， 吸收好、利用效率高， 還獲日本專利認證 ✔️ 維生素C、E、Q10、 蘋果多酚全補好補滿 ✔️ 無防腐劑、無腥味、只有14大卡， 喝起來像果汁 ✔️ 清爽好入口，保養無壓力， 讓我們願意天天喝下去！
是迷信還是對自己的信仰？ 今天是天 是迷信還是對自己的信仰？ 今天是天上聖母媽祖的生日， 雖然也是工作滿滿的一天， 習慣了，傍晚還是來到廟裡為媽祖慶賀， 聖誕千秋。 神明的生日， 不知不覺記下來前去慶祝， 好像變一種習慣， 畢竟身為人類平日總祈求， 身體健康、財富自由， 許多的祈請。 在人家生日這天，表示小小心意， 一同來慶祝也是應該的吧？ 通常到廟裡，我自己會有幾個儀式。 推薦大家可以自備印章跟筆， 蓋在金紙上跟寫名字可以比較快。 接著就是跟各位神明拜拜， 拜的時候， 除了稟報姓名、生辰、地址外， 恭賀生日、表達感謝外， 還會再一次敘述自己的願望。 與其說是迷信， 覺得更像是對自己的許願， 還有一種祝福。 我總是先說請保佑我的 奶奶、外婆、爸爸、媽媽，還有自己身體健康。 雖然很捨不得，這個月開始， 再也不用講阿嬤了。 但聽了通靈人朋友說阿嬤去修行當仙， 我自己又跑了好幾間廟執杯， 很神奇地都是， 總算是放下些。 雖然現在還是抱持著懷疑， 但不得不說玄學的力量， 是會讓人得到救贖的。 只要不傷害自己、 不超過自己能力的付出， 覺得都是很好的。 你相信有神明， 還是科學無法驗證的力量呢？ 無論如何， 希望帶領大家往善的地方前進。 / 🧘第一天就破百人下訂 1️⃣能量精油噴霧（內含水晶） 2️⃣阿彌陀佛日誕辰手工藥皂（限量） 3️⃣有機台灣得獎茶葉 4️⃣德國原裝進口蜂蜜 🧘‍♀️ 【阿彌陀佛誕辰日 手工限量藥皂】 橄欖油＋荷巴油手工製成，阿彌陀佛健康守護，溫柔能量包覆身心。 【3款能量噴霧】 🍃 安神除障噴霧｜ 靜心清思緒，考生&工作必備！ （內含黑碧璽） 🍃 超七噴霧｜ 淨化磁場、提升好運 招福必備！ （內含超七水晶） 🍃 旺財噴霧｜ 提升財運與愉悅能量 招財必備！ （內含綠幽靈水晶） 每瓶皆加入【陽明山午時水】 滿滿純陽能量，強化財位與氣場 艾草旅行組已清空～～～ 🌍招好運不等人請+1 一起祝福 🧘天上聖母聖誕千秋！🎂
你考過最沒用的證照是什麼？下班女子：珠算、游泳蛙式初階，還有—SCA國際咖啡師證照。 我們考過咖啡師，但最後開的是全自動咖啡機？ 曾經夢想開一間文青小咖啡店，還認真上課、練拉花、擺市集⋯結果店沒開，夢想先退場，證照吃灰多年。 直到我們遇到這台，不用開店、不用早起、不用雇員工，只要一鍵開機，夢想照樣拉花重生。 _______________ 📍 BRUNO全自動義式咖啡機 讓下班女子的儀式感夢想復活 • 19BAR高壓萃取：油脂比我們的人生還穩 • 5段研磨自由調整：人生多苦喝多濃，自己決定 • 上掀式水箱好抽好提：租屋族、小廚房換水方便 • 熱奶泡輕鬆拉花：證照不再只是回憶！ _______________ 雖然沒開成咖啡店，但我們有咖啡機，還是會拉花、會做夢，也會耍廢。 有了這台超美窄型的BRUNO咖啡機，家裡也是咖啡廳！夢想不退場，換場景繼續演出！ #BRUNO #全自動義式咖啡機 #BRUNO美好生活 #下班女子的儀式感生活 #嘉儀企業總代理獨家引進
我們最近幹了一件大事—不是領養貓，而是走進一位煮雞湯炸蝦球高手／流浪動物收容專家／觀音山好人好事愛心代表家。 上週，我帶著一個我無法親自使用的神祕箱，去找一位老朋友。 沒錯，就是傳說中的「每天在廚房煮雞、在店外撿貓、在家中安置狗的廚神帥朋朋」—霖園觀音山土雞城的老闆。 好久不見的她，一打開門，瞄了我身後那大箱東西，第一句話就是：「怎樣？今天要帶流浪貓來投靠喔？」 我笑著搖頭：「沒有，奴才今天不送貓，我是來送貓皇貓皇后去度假村。」 我這位朋友，白天在廚房裡外忙著幫客人燉雞湯、炸蝦球、烏骨鹽焗雞（說真的她家的雞湯可以直接列入人生必吃清單TOP3），晚上則變身為動物救援站(?)，貓收編、狗送醫、流浪雞（？）也會先問候一下。原本就很有品味的她，把下班後的居家空間客廳，默默進化成「溫馨浪貓浪狗的質感中途之家」。 看著一次收編六隻貓貓，居家品味超好的他，下班後照顧貓狗。 我知道，她需要一個空間的奇蹟。 於是，我決定把C-cozy，送進她們的生活裡。 這不是普通的貓跳台，這是一座會呼吸的生活層架： ✔️ #72度黃金斜角設計，貓好爬、人不撞腳趾，雞來也不會滑倒（亂講）。 ✔️ 層板 #間距30公分，貓跳得優雅，人放書放手機都剛剛好。 ✔️ #承重100公斤，一隻貓跳沒問題，三隻貓跳也可以，老闆本人坐在上面餵貓吃肉泥也OK。 ✔️ #磁吸收納、#貓抓柱、側邊擋板，是跳台也是 #收納架，是貓抓柱也是人類收納書籍文具好空間。 ✔️ #極簡風設計，放在質感的裝潢居家風格中，也一點都不違和，貓貓當王、人類當貓奴剛好。 ✔️側邊擋板，區隔人使用和貓跳躍空間，自由更換跳躍路徑。 ✔️ #人貓共生：質感居家簡約設計完美融入居家風格 看著原本流浪的貓貓們，好奇地在跳台上玩耍，一下在貓抓柱上暖身，一下比貓咪體操。 身為貓咪奴才，真的覺得很幸褔。 朋友淡淡說了一句：「這跳台設計地真剛好，貓兒有地方跳、我有地方坐，最重要的是——放家裡很好看，質感滿分！」 🐈也推薦給所有奴才們！ 👉【C-cozy 貓貓居】人貓共居，收納/展示/貓跳台 3 in 1，陪伴貓貓一生！ 👉記得使用折扣碼 luchi，可以再折$100喔！ https://r.zecz.ec/Be5o
📣文末請你喝唐國師的保養品！ 28歲前，我們信的是化妝品、粉底液、遮瑕膏。28歲後，我們開始信保健、信修身養性、信唐綺陽✨ 最近發現，跟朋友約去咖啡廳，偶爾只是吃個甜點，身體就鬧脾氣，脆弱程度直逼某個星座的朋朋，情緒多到滿出來（？） （００座表示請不要扯到我） 我的女神唐老師說過：「命運不是用來等待的，是用來主動創造的。」 我仍會想吃甜點，但在看到蛋糕前，開始會先停下來思考：「我今天有備胃藥嗎？」 年過28後的身體玻璃程度，比在星盤看到冥王星逆行還崩潰。 💗長大後的吃甜點守則 偷吃甜點前，要先要問身體可不可以。 好險國師就是國師，不僅教大家看星象，趨吉避凶。 還教大家選擇好食品，讓嘴巴吃甜甜，心也可以甜甜。 來說說這罐讓Lu願意囤貨、Chi願意乖乖喝的銀耳飲： 💗 鮮銀耳Light 唐綺陽老師代言推薦 ✔ 低卡、無負擔 ✔ 植物膠質+天然膳食纖維 ✔ 滿料咀嚼感，口感爽到靈魂出竅 ✔ 輕巧瓶身，方便好攜帶 下午肚子餓，輕鬆來一杯，完全無罪惡感，從此揮別熱量焦慮，無論什麼星座的朋朋，都能一起輕盈養生。 幫自己輕盈過好每天一天！ ☞ 千元有找的平價保養 ☞光茵樂活鮮銀耳Light： https://nanobiolight.us/kKxwL 🔮 小測驗時間： 底下告訴我 哪個星座最容易緊張兮兮？ 哪個星座，最需要靠銀耳飲來穩定身心靈？ 💬小聲說，神秘通道只開放給認真看到這裡的人！ 想得到整箱【唐綺陽代言的鮮銀耳Light】請看置頂留言底下 👇
強者J人我朋友，每天竟然看行事曆決定要喝哪款手搖？ 不同MBTI人格喝飲料真的差好多⋯不管怎樣，你的喝水神器＋飲料人生神隊友來了‼️ 👉https://r.zecz.ec/D2dS 以下是觀察我朋友喝飲料的樣子，不同MBTI，結果…… ⭐️J人買飲料竟然要看行事曆？規劃控也不用這樣規劃吧！ ⭐️P人在路上踢到什麼飲料杯，就決定是它？？？真的超隨性！ ⭐️I人通常寧願自己在家「我獨自喝水」，E人喝飲料一定要呼朋引伴，問你要喝什麼的機率很高！ ⭐️T人光是買飲料杯那關，就會先查半天，F人買飲料杯，外貿協會，覺得美就可以。 ⭐️S人務實到不行，N人喝飲料可能會陷入幻想。 你們也是這樣嗎？ 不管你是哪一型，ARMADA MBTI（鈦）杯都裝得下你全部的樣子！ 這是我們第一次使用鈦杯，真，的，好，輕。 明明是可以裝得下超商超大杯飲料的900ml容量，結果重量只有260g正負5%。 我們很愛它瓶身跟把手設計，🚗汽車／🛵機車都好放！ 最重要的是，超在意食安問題的我們，很滿意它耐酸鹼，零塗層，還不怕刮，☕️熱咖啡也不怕！使用起來好安心！ MBTI（鈦）杯等你選一色！ 💧不管你是哪型，MBTI（鈦）杯都裝得下你全部的樣子： ✔ 260g正負5% 超輕99.9%鈦打造，比折疊傘還輕 ✔ 900ml 超大容量，星冰樂奶油也不壓壞 ✔ 零塗層 ✔ 不染味 ✔ 耐酸不殘留 ✔ 大口徑好洗 ✔ 大把手好掛 ✔ 五種個性配色 — 📣 你是哪一型喝水人？ ① J人喝飲料也有行程表 ② P人喝飲料全靠天意 ③ I人喝飲料像冥想 ④ E人喝飲料像辦派對 ⑤ T人先查完材質才喝 ⑥ F人先選外表才選飲料 底下告訴我們，像嗎？😆 @kitchenspring_tw #均岱鍋具 #ARMADA #MBTI杯 #拎上MBTI杯事事否極鈦來 #900ml大容量超輕量
🧴 文末送你 @chatzutang 水芙蓉嫩白護手霜！ ☞ 優惠賣場https://chatzutang.co/luchi ☞ 優惠代碼　luchi25 ➡️ 輸入即加贈水芙蓉嫩白乳液50mL 我媽以前超討厭我擦香水。 她是摩羯座Ｏ型，個性嚴謹又容易焦慮。 「那什麼怪味道？你不要亂學人家，聞起來就壞壞的。」 年少的我很氣她，總覺得她太神經質、太保守。 但現在她不在了，我卻每天都在想她。 有一次旅途中，我在森林民宿聞到一股香氣， 那味道一聞就中，像是…… 剛洗完的棉被，曬過太陽的味道。 這味道，是連摩羯座Ｏ型、最緊繃的老媽， 聞了也能放鬆的好味道。 「媽，這味道不壞喔，不是香水，是安心的味道。」 ＿＿＿ Chi 的媽媽走了好幾年， 但我們每次跟朋友聊起她，總是先笑，接著紅了眼眶。 長大後才明白， 那些碎唸的背後，是她想保護我們的方式。 她只是希望——孩子健康、平安，被世界溫柔對待。 媽媽，如果妳還在， 我好想讓妳聞聞這個味道。 ＿＿＿ 💧茶籽堂水芙蓉系列的香氣不是濃烈張揚， 而是淡淡的、像剛洗好的衣服曬過陽光的味道。 每天擦乳液的時候， 就像被媽媽緊緊抱住一樣安心。 現在我們長大了， 知道什麼味道適合自己， 就不再那麼容易被世界牽著走了。 🕊️ 無論媽媽是否還在身邊， 今年母親節，也記得好好照顧自己。 ＿＿＿ 💼 上班時，用茶籽堂水芙蓉護手霜愛自己 🛁 下班後，選自己喜歡的香氣洗澡、護膚 就像用味道，抱住自己與母親的想念 ＿＿＿ 💐【母親節限定｜茶籽堂水芙蓉系列】 ☞ 滿 $2025，即贈水芙蓉嫩白乳液50mL ☞ 優惠代碼：luchi25（限官網＆直營門市，每帳號限用一次） 👉 立即前往｜https://chatzutang.co/luchi 茶籽堂 @chatzutang #茶籽堂 #水芙蓉 #嫩白 #乳液 🎁 母親節限定｜茶籽堂水芙蓉優惠來了！ ✔️ 單筆滿 $2025 ✔️ 輸入代碼 luchi25 🎁 加贈嫩白乳液 50mL（每帳號限用一次） 🛒 立即購買： https://chatzutang.co/luchi （限官網＆直營門市使用） ＿＿＿ ☞ 小聲說，神秘通道只開放給認真看到這裡的人！ 得到護手霜的方式請看置頂留言底下 👇
累到好想請假，但常一看行事曆就放棄（留言處有驚喜) 雖然取名「下班女子」，但每天都在生活裡加班。 日程充滿著連續開會，寫文、拍片、照顧家人… 有時候，心裡還是會冒出一句：「我，好想請假…」 但打開手機Google日曆就打消念頭。 偶爾偷想：夢想這碗飯，我還有能量繼續吃嗎？ 為了減緩每天的焦慮，這陣子我們養成了一個新習慣，就是－寫字。 不是為了耍文青，只是為了釋放壓力。 安靜不說話，單純書寫，感覺自己比較不會爆炸。 用的是這支筆 🖊️ uni出的「ZENTO禪．零重力水性鋼珠筆」✨ 全新零重力墨水，滑得比我的人生還順，心情不美麗，但日系簡約質感筆身，但至少看了眼睛很開心。 速乾不暈染，也像極了我最近的眼淚（咦）滴下來也不會讓文字糊得醜陋。 我們決定每天為對方寫下一句打氣的話，Chi今天寫：「今天累到不行，就先不行。」 Lu 寫了：「工作不是人生全部，但會讓人放棄全部人生」 怎麼都很厭世？我們一起笑出來。 下班女子根本沒下班。 反而每天都在上班？ 只好靠幾句手寫打氣語， 偷偷討回一點點呼吸的空間。 不是說寫字可以改變人生， 至少可以幫我們把那些壓在心裡不好說的話，寫下來。 好寫的筆，真的有差！ 全新零重力新墨水，超滑順～ 速乾、不暈染、不髒手， 環保再生原料筆身，支持永續． 加長舒適型握柄，很適合長時間筆記。 世界太難改，我們就先改支筆。 至少字順了，心也跟著輕了 推薦給女友們這支療癒系的筆： uni ZENTO 禪．零重力水性鋼珠筆 換枝好筆，把厭世的日常，寫成有溫度的語錄。 ✅ 現在各大書局，買就送打打氣加油 OK 繃貼紙 還可抽祈福好物以及Dyson 吹風機🎁 更多詳情請到 uni 官方粉絲團 Uni 台灣三菱鉛筆 #uni #uniball #ZENTO #禪 #零重力水性鋼珠筆
關於救護車記憶的創傷反應⬇️ 我剛居然忘記要撥幾號？ 還上網搜尋🔍救護車幾號 遇到緊急狀況腦袋居然斷片 事情是這樣的，我剛在路上正要去幫今天來家裡安裝的師傅設計師買杯飲料。 往飲料店的路上，忽然看見前方圍著好多路人，對著地上指指點點。 — 原來是一個騎車摔倒在地的阿嬤，在地上抽蓄，機車則是倒在她身邊，躺在行走的路中間。 阿嬤表情痛苦發抖，四腳朝天看起來想要站起來可是無法。 我走了過去，路人持續跟阿嬤對話。 路人大叔：「你機車輪胎都磨平了，不要騎了。」 阿嬤正躺在地上。 路人大姊：「我腰痛也扶不動。」 阿嬤依舊躺在地上。 — 因為路人們跟躺在地上阿嬤是有持續對話的，而且來回有來有往到⋯⋯我這個剛經過的路人經過都會以為他們原本認識⋯⋯ 觀看了一下，我還是決定走過去⋯ 我：「你們認識嗎？」 路人異口同聲表示：「不認識」 我：「痾⋯那有人叫救護車了嗎？🚑」 路人聳肩表示⋯⋯ 阿嬤四腳朝天的狀態，微發抖。 （我很怕是腦出血，中風。） 依照過去急救課程，如果有頭部肢體外力撞擊、車禍、摔落、重物壓傷、嚴重骨折等，不要貿然移動傷者，可先打電話報案叫救護車，同時注意附近車流。 — — 此時，一個年輕短髮女孩朝我們走來，提著一大袋手搖正要去上班外送。 她望著蹲在阿嬤旁邊的我，我也望著她。 她用嘴型看著我說：「怎麼了？」 我簡單敘述：「阿嬤好像自己騎車摔下去滑倒了，據路人所述，無外力撞擊。」 我問阿嬤，身體有沒有地方痛，確認意識有無清醒。或者有無哪裡挫傷骨折。 阿嬤表達想要坐起來，我打電話叫了救護車之後🚑 我和外送女孩，在路人眾目睽睽下，一起把阿嬤慢慢扶起來。 阿罵四肢無外傷，可以走動，但人沒有力氣，倒的位置在會有機車經過的路上。 — 等救護車的時候，外送女孩可能被老闆催促，接起電話還很帥氣說等一下，她遇到事情在幫忙。 我們怕阿嬤曬太陽中暑，於是把她扶去路邊咖啡廳戶外的椅子上等待。 — 其實Lu的爸爸，和Chi的媽媽，都是緊急時刻忽然休克昏迷。 送醫急救後開刀，因為腦出血成為植物人的。 當時Lu爸在公司昏倒時，身邊的人可能還以為是中暑⋯。 — 因爲這些意外與家人陪病的過程，曾陪伴家人送醫，坐上救護車，導致我現在看到聽到救護車的聲音，都會引發心臟一陣很緊繃的心悸跳動。 跪在地上，我右手扶著阿嬤的背。 （因為她想我們扶著，但自己一直發抖到沒有力氣。） 左手我手持手機，要報案。 腦袋忽然斷片⋯⋯ 欸救護車是幾號啊？？ 超扯。 我居然連續輸入911，109⋯⋯ 扶著發抖阿嬤的當下，居然緊張到雄雄想不起119。 （原來緊張時刻，腦袋會斷片是真的。） — 路人經過。但大家可能嚇壞了，或覺得看起來沒有很緊急（？）總之就是來來去去。 但其實中風昏迷的前兆⋯外觀看起來不一定會很緊急⋯ 好在救護車很快速抵達。有專業人員在，終於比較安心。 今日高雄太陽很大，曬到睜不開眼。我後來跑去買了茶和水，希望給緊張的阿嬤和急救人員解渴。 — 🚑路人倒地 簡易SOP 3步驟 1️⃣看安全 先確認現場安全，再靠近倒地者。 車流、人流、危險物。 2️⃣詢問狀況 輕聲問：「你還好嗎？」 確認對方有沒有反應、呼吸正常嗎？ (如果有頭部肢體撞擊、車禍、摔落、重物壓傷、嚴重骨折等，不要貿然移動傷者) 3️⃣馬上打電話 • 打119/110 ：叫救護車 或警車 • 告訴接線員：地點 + 有無意識/呼吸 + 性別/大約年齡狀況 ⸻ 📞報案範例： 「這裡是OO路XX號，路標有一個00咖啡，有一個大約70的阿嬤倒在地上，沒有反應，請派救護車來救援！謝謝🙏」 ⸻ 📔希望把這件事記錄下來，提醒大家留意家人與自己的健康平安。 如果是我們自己的家人遇到，也希望能有好心人敏捷有警覺心的幫忙叫救護車。 如果在路上遇到需要幫忙的狀況，也比較不會手忙腳亂。 當下因為當時情況氣氛有點奇妙，（路人有對話卻無人叫救護車，原本還以為有私人糾紛）所以也有盡量避開人臉的紀錄狀況。（放在底下） 謝謝外送女孩跟我一起把阿嬤扶起來，又很帥氣的去外送了！ 謝謝救護車迅速抵達，兩位急救人員非常專業的接手後續的狀況。 真心感謝這些急救醫療資源。 祝福阿嬤平安無事 🙏 祝福閱讀此篇的你我，平安健康。
裝潢不是為了讓別人說好看，而是讓你每天回家能對自己說：這樣剛剛好。 電器、動線、光線，是對自己人生的溫柔安排。 居家裝潢與家電安排，其實是一場生涯規劃。 📒下班女子「夢想家電清單預算表」 🙋‍♀️四年來已經破萬人索取！ 下載 Excel 自己填寫改用， 大家都說超實用。 這份表單，也是我們開始書寫買房人生的起點。 --- 那不是一張購物清單， 而是一份給自己的承諾。 每一個被列上的品牌與品項， 都是我們對「更好生活」的嚮往。 🏘️幾年前還在租屋， 下班女子Lu、Chi想泡茶、煮咖啡都得大費周章　 裝水 ➝ 濾水 ➝ 煮水 ➝ 倒水 ➝ 喝水 辛苦來回好幾次，才喝到一口熱水。租屋處空間有限，過濾壺＋熱水瓶佔滿整個檯面。 喜歡下廚，當時又正在準備考咖啡師證照，常常無語問蒼天：只是想喝杯水，就這麼難嗎？ --- 那時就下定決心：有朝一日，一定要有自己的家，而且一定要裝廚下型瞬熱飲水機！ 當時為了提醒努力生活的自己： 就算房子是租的，但生活不是。 --- VOCA 水新鮮是我當時的夢幻家電之一！ 我那時默默在「夢想家電清單」上，寫下VOCA，旁邊還畫了一顆小星星 對自己說：「總有一天，再也不要這麼累地煮水了。」 幾年過去，清單不斷更新， 有些被劃掉了，有些真的實現了。 VOCA頂級瞬熱飲水機，終於從「夢想清單」走進了下班女子家的日常。 不誇張，幾年用下來，天天都覺得物超所值！最近甚至還幫老家升級了，新款升級直覺式觸控龍頭＋無線面板，美又實用。 直覺式觸控龍頭讓我更輕鬆擁有一杯常溫、溫、熱水。 現在晚上口渴去倒水，看見會發光的龍頭，真的有種小小的溫馨感，就像廚房的「光明燈」。 不用再預先燒水，也不用搬水、煮水、玩過濾遊戲。只要設定好幾度、幾CC，放好杯子或壺，一鍵就能沖出我想要的熱咖啡與熱茶。 --- 其實沒裝不會怎樣，但裝了，很不一樣。 人生的改變起點，來自這張夢想家電清單預算表。 當你開始記錄需要的傢俱家電， 腦中的未來生活藍圖，也會越來越清晰。 --- 👼需要「下班女子X 夢想家電清單預算表」 請在底下寫： 我要索取「下班女子X 夢想家電清單預算表」 達成指定任務後，會傳給你這幾年的整理心血唷。 --- 💧 VOCA頂級瞬熱飲水機｜貼心規格一次看 🔥 6秒瞬熱95度新鮮熱水，早上起來不用等水滾，咖啡茶一鍵就好。 ⚡ 採用獨家磁束渦流加熱技術，現濾現喝，熱水新鮮又安心。 💧 保留天然礦物質，水喝起來甘甜順口。 🚫 無內膽設計，不怕反覆加熱，每一口都是剛煮好的水。 📏 主機最纖薄（僅A4大小、厚約5公分），租屋族也能裝，搬家也能帶著走。(註：移機需由VOCA專業工程師安裝) 🌱 節能省電不排放廢水，一個月不到10度電，省80%，環保有感。 🎛 智慧溫控、可自訂水溫水量，泡奶、沖茶、喝水都剛剛好。 🏆 搭配符合國際生飲標準濾芯，濾除99.95%細菌、重金屬，健康有保障！ ---- 新家裝潢必備，舊屋翻新更需要升級飲水機！ 先預約體驗試飲，滿額再享獨家頂級好禮 （Le Creuset餐廚組＋香氛好禮） @voca_tw #桂綸鎂推薦 #VOCA頂級瞬熱飲水機 #MIT精品家電 #你的美好生活必需品
🌸 下班女子・春季居家 TOP5 必買選物 🌸 下班女子・春季居家 TOP5 必買選物 🌸 🌿 春天的美，不是非得奔波才看得見，像Ｃｈｉ這種下班只想躺平的女子，更懂得怎麼把春天收進家裡。 一件選物，一份儀式感。 春天到了，外面春光爛漫、花開遍地，但身為愛（懶）居（得）家（出）（門）一族，對我來說，最舒服的春天，是佈置在家的每個角落。 身為居家佈置狂熱控，別問我去哪賞花，我把春天都買回家了。 這次HOLA 春夏新品，美得實用、實用得太美，推薦給跟我一樣只想躲在家的人👀 下班女子・春季居家 TOP5 必買選物 >客廳｜DBKD LONG 陶磁雙耳花器 👉 長得像美術館館藏的花器，一擺上去，連乾燥花都覺得自己升級了。 >咖啡角落｜Lemnos 掛鐘 👉 秒針超靜音，顏值超高。不是在看時間，是在享受慢生活的節奏。 >餐廳｜義大利 Fiorirà un giardino 手工編織餐具>> 餐桌配件系列 👉 用它吃飯像在托斯卡尼度假，連便當菜都升級成義式料理。 >臥室｜奧可利 300織天絲床包 繁花 👉 春日感碎花圖樣搭上天絲的柔滑觸感，讓我在睡進去的那秒，直接靈魂出竅「我現在是住在五星飯店嗎？」 >客廳｜荷蘭 PSTR Studio 藝術畫作 👉 不用會畫畫也能擁有藝術生活，牆上一掛，整個空間都變聰明了。 對不起春天，我知道你很美，但去過HOLA後，我家比你還美。 美到不想出門了！ HOLA 新會員首購優惠 即日起至6/30，首次註冊/ 登入HOLA 會員，立即領取$100 首購券！ 📌 首購券適用條件： 首筆消費滿$799 可折抵，門市/ 官網擇一使用。 🌿 快來門市體驗春天的美好吧！ 📅 活動時間：即日起至6/30 #HOLA #HOLAtaiean #對不起春天 #在家春天自然而生 #春夏新品上市 #生活選物推薦 #春日佈置提案 #HOLA和樂家居
渣男渣女不行，但咖啡渣鞋我可以！ h 渣男渣女不行，但咖啡渣鞋我可以！ https://wabay.tw/ref/wQMb2/ 欸，你每天喝完的咖啡渣都去哪了？ A. 垃圾桶 🚮 B. 老公的胃（？）🤔 C. 變成鞋 👟 來來來，在下面回答，錯的請自動面壁三分鐘😆 （正確答案是 C！沒答對的，現在就請你咖啡再喝一杯！） ＿ 當我第一次聽到「咖啡渣變鞋」，整個人驚呆到懷疑自己咖啡喝太多? 身為一個每天早上不喝咖啡就不會開機的重度成癮者，我常笑說「我的血液裡不是咖啡，就是咖啡渣」。 結果現在，真的可以 「踩著咖啡渣走路」，這是宿命吧？ 【環保 + 時尚，這雙鞋超會】 普遍忙碌上班的台灣人一年喝掉超過 29 億杯咖啡，但你一定沒想過——這些喝完的大量咖啡渣，有機會變成你的鞋，而且還有很多好處！ 團隊「Lab-22 馳綠22製夢所」40 年來專業研究鞋子，善用再生資源，致力推動地球環境永續。他們過去曾用寶特瓶、廚餘製成超多時尚鞋子，雖然只有兩隻腳，但還是每款都想給他支持一下🤣 咖啡渣系列鞋款不只甩掉傳統石油材料，還讓環保變得超時尚，甚至獲得多項國際設計大獎，至今已成功回收近千萬杯咖啡渣，這波真的神！ ＿ 👟【鞋款介紹】—— 這鞋不只好看，還超會！ 瞬變鞋：一雙鞋，兩種個性！ • 上班模式：穿上它，你是優雅穩重的專業人士👩‍💼👨‍💼 • 下班模式：鞋後跟踩下去，秒變拖鞋，休閒爽感 100%！😎 • 超輕量 210g，跟一顆蛋塔一樣輕！ 走起來有夠飄，有懷疑自己要飛起來了🕊️ 休閒鞋 2.0：下雨天不怕，這鞋比你還 Chill！ • 防潑水，細雨天無壓力，ISO 4.5 級防水認證 🌧️ • 抓地力比國際標準強 27%，雨天走路都不怕滑，比脫單的機率還高（誤） • 透氣十足，穿一整天也不怕腳變生化武器，社交場合不再讓朋友退後三步！ ＿ 👣 試穿心得：這鞋會讓你的腳幸福到想感謝自己！ 試穿後，真的覺得 「這雙鞋懂我！」 ✔ 穿脫超方便，上班下班自由切換！ ✔ 鞋底有韌性 + 止滑，蹲踏跳測試過關，還有回彈感！ ✔ 環保、機能、時尚感 ＿ 🌍 如果都要穿鞋，不如選一雙對地球更好的！ 👉 結帳輸入折扣碼「luchi」能再折 300 元 https://wabay.tw/ref/wQMb2/
拍大片不求人，另一半可以失業了！ 拍大片不求人，另一半可以失業了！ 「另一半總是拍得很爛，還怪妳不會擺姿勢？」 「想錄Vlog，結果男友的手震比地震還嚴重？」 「難得去旅行，風景拍成糊，臉拍成馬？」 下班女子 Chi 今天決定 不求人，自己來！ DJI Neo 體感暢飛套裝 直接上陣，從此「拍得好不好」不再是感情危機！ 📷六大拍攝模式，一個人也能拍出電影級畫面！ 跟隨模式—妳跑它也跑， 再也不用喊：「欸幫我錄一下！」 環繞模式—跟著你繞圈圈，比男友還可靠？ 衝天模式—我最喜歡這個！一 鍵直衝天際，超大場面感，簡直KPOP MV！ 其他還有：漸遠、聚焦、自訂模式。 📌 重點是，這次不只是空拍機，還能「玩飛行」！ 直接進入「我是航拍機本人」的世界！ 超像電動，但卻是真的！ 🎮 DJI 穿越搖桿 3，單手操作，指哪飛哪，想翻滾、想俯衝、想漂移，都超順！ 🕶 DJI 飛行眼鏡 N3，視角沉浸感爆棚，讓妳真的有「御風飛翔」的感覺！ 試飛第一秒，Chi 直接嚇到：「啊啊啊！真的在飛！！」 以後自拍錄影不需要男友， DJI Neo 才是人生標配！ 拍大片、玩飛行，當自己的攝影師、王牌飛行員，你的照片、影片從此直飛高空！ 重點是，操作真的超簡單啦！ #DJINeo #體感飛行 #DJI飛行眼鏡N3 #穿越搖桿3 #聯強國際 #空拍機 #無人機 #攝影 #drone #droneshots #dronepointofview #dronevideo
搭捷運最討厭的3件事！你中幾個？ 搭捷運最怕遇到什麼事？每天通勤就是一場心理戰，除了人擠人，這些狀況才真的讓人爆氣！😤 ❌ 門神擋門流：「站門口不動，讓我下不了車！」 ❌ 腳張超開流：「大哥，這是你的沙發嗎？」 ❌ 霸佔欄杆流：「整根欄杆都好像是他的伸展台？」 還有……大家最怕遇到網路卡卡！ 克服網路問題交給 #遠傳電信 真的穩！我們用測網速軟體，在人擠人的板南線地下車廂，下載、上傳速度都還是表現超好，為了： ✅ 追劇不卡，可以順利看到下一集 ✅ 股市更新秒刷，不再錯失良機買在高點（？ ✅ 視訊會議超順暢，再也不能假裝斷線了啦！ 讓剛好合約到期的我，決定繼續續約！ 通勤已經夠累，網路怎麼能再讓人崩潰？ 📲 快換遠傳，捷運上網爽爽滑！ 🔗https://fetnet.tw/RsFUMy0UJU #新遠傳好體驗 #捷運飆透透 #新網路世代首選新遠傳 #捷運網速戰士 #通勤族救星 #網速快到開外掛 #業界最大黃金低頻700MHz連續頻寬 @fareastone_official
居家設計控必收！無線桌燈推薦TOP5：擺哪都美，氛圍感一秒到位！ 猜猜看，每次Po文最多人問的居家單品是誰？ 答案就是，登～登～登～燈～真的是燈啦！ 有沒有發現，一盞對的燈，能讓家瞬間變得更有質感？尤其是 無線便攜桌燈，想放哪就放哪，隨時隨地營造溫暖氛圍！ 今天就來推薦 5 款顏值、實用度都滿分的無線桌燈，讓家裡每個角落都變身高級感場景！ ➀ &Tradition VP9 這盞燈應該是近年來最紅的燈之一，經典的半圓燈罩設計＋輕巧便攜尺寸，輕輕一放就能讓空間變得超溫馨！燈罩的光線很柔和，很適合當床頭燈或夜燈，而且它的顏色真的多到數不清，難怪紅到不行！ ➁ Louis Poulsen Panthella 160 Portable 設計傳奇，經典不敗的蘑菇燈，唯一的缺點就是價格（？） ➂ Ferm Living Arum 這是我們近期最愛的一盞燈，海芋花瓣般的燈罩設計，搭配大理石底座，本人超有質感！！不對稱的設計讓光線柔和、立體，拎著就走，又很穩重，適合擺在書桌、床邊或沙發角落，每一處都能充滿詩意。 ➃ HAY PC Portable 韓系風格裡常出現的一盞燈，極簡風格，從書桌到露營地都很適合來一盞增加氛圍！ ➄ IKEA NODMAST 不想花大錢又想擁有設計感桌燈？這盞 IKEA 的 霧面玻璃燈罩 + 金屬底座，價格超親民，輕輕一開，家裡瞬間變身溫暖小窩！難怪去年超紅！ 燈光，決定了家的氛圍，也讓生活變得更有儀式感。 這 5 款無線桌燈，每一盞都是顏值、實用度兼具的「氛圍擔當」，你的最愛是哪一款呢？ 如果你一直想下手一盞高質感的設計家具檯燈，我推薦最近可以趁 @maraisspace 瑪黑檔期去買Ferm Living的Arum，平常不怎麼特價的燈，現在超級划算耶！ 我們已經要趁機再補一支白色的☺️
對我來說真正的人生勝利組，不是財富，是家裡沒病人。 「家裡沒病人，牢裡沒親人， 身旁沒小人，外面沒仇人， 朋友沒壞人，就是人上人。」 昨天看朋友轉了這段話， 配上新聞，感慨萬千。 ▪️科技董座痛下毒手沙 S對公司貢獻良多的技術長。 ▪️眾量級Andy 老師一個兩百萬訂閱的頻道被別人拿去註冊商標。十年心血被整盤端走。 ▪️未成年人，被強迫。欺騙。 拍下非自願的照片，而傷害他的人，卻有人聲援。 這些事讓人越看越氣，越看越難過。 — 人生來地球一遭， 究竟什麼才是真正的幸福？ 事業成就？家庭美滿？ 財富自由？ 人一旦沈浸於比較就會不快樂。 老實說，名牌精品、家世學歷， 一年出國幾次，老公帥不帥，有沒有錢。 對我來說，一點也不重要。 我真正羨慕的「人生勝利組」： 是家裡沒病人。 — 昨晚接到媽媽的電話，我當場傻在哪，悵然若失地繼續手邊的工作，好不容易做完了，忍不住淚水潰堤。 奶奶走了。 — 我是阿嬤帶大的小孩，從有記憶以來我就住在阿嬤家了。 小時候覺得阿嬤很有個性，但不會兇我而且很疼孫，以前去菜市場我吵著要坐小貨卡上的旋轉木馬，阿嬤會讓我坐，她自己去買菜時，回來一定會買六隻香噴噴的炸雞腿給我吃。她說我最愛吃麵粉粿仔湯，就會用中華炒鍋煮一大鍋給我，還說我最愛香菇，裡面一定要加入很多切片的香菇。配飯要吃香鬆跟海苔醬，家裡就會有好多罐。 她總驕傲地說，她最大的成就，就是把我餵得白白胖胖的，左鄰右舍看到我，就會捏捏我的臉，跟她誇耀好可愛。 她是童養媳，是那個年代的台灣女性，很堅毅，生活環境不好，但總忍耐著把兒孫養大，最大的成就就是平安健康長大的孩子。 阿嬤這二十年都很辛苦。 二十年前我爸爸變成植物人，過了兩年，爺爺癌症去世，阿嬤頓時少了好多依靠，多了感嘆，再加上後來跌倒開刀傷到脊椎，不能行走，難免鬱卒。 我們每次看她的時候，阿嬤常掛念著爸爸，我只好跟她說爸爸身體很好，除了躺在那邊。 前天天赦日的時候，才跟神明說到阿嬤，希望保佑她健健康康，無病無礙。 那也是我每次進廟裡第一個說的事。 沒想到過年見的那一面，成為最後一面。 阿嬤，謝謝袮當我的阿嬤。 現在祢不會再痛了，也可以走了，在另一個世界，要開心自由地走走看看。 謝謝阿嬤，我永遠愛袮， 願我們來世再相見。 — 意外和明天，不知誰會先來。 如果今天有遇到什麼操煩的事， 有什麼過不去的心事。 請好好睡一覺。 如果還來得及⋯⋯ ▪️跟想感謝的人說謝謝。 ▪️跟想道歉的人說抱歉。 ▪️跟你愛的人說聲愛你。 明天陽光升起， 永遠都會有盼望的。 掛掉電話後，我傳了短訊給媽媽說：「媽，明天我們一起吃晚餐吧。」
天赦日一粒萬倍日可以招財？ 旅費可以省，捐款萬萬不能。 今天是天赦日，你做好事了嗎？ 聽說這一天懺悔做好事， 居然比平常更有效果？？？ 乍聽之下很迷信， 或者是被宗教信仰深深影響著的日子。 過去我沒有這樣的習慣， 但大概是從去年開始， 我會在Google 行事曆上 寫上一年6～7次的天赦日。 初心，是希望自己好運攏總來（？） 不過實際上走到廟宇，站在神像前時， 卻會開始思考， 過去的自己，有什麼地方改進？ 有哪些可以做更好的？ 甚至，未來有哪些目標， 希望藉由玄學幫你實現的。 天赦日，逐漸變成一個幫助我 成為更好的人的日子。 平常可能因為工作繁忙忘記做的好事， 以及要修正的個性、習慣， 都因為這一天再度提醒， 我通常思考兩部分： 1️⃣懺悔改過 1. 去年的我，有什麼地方可以更好呢？ 例如：是不是可以跟母親聊聊， 讓她更了解我的工作內容，再支持我？ 例如：跟愛妳的人說話，是不是有足夠的耐心與愛？不要親密生侮慢。 2.說要幫助世界的事，做了嗎？ 最簡單的，例如捐款，是不是一直說要捐，但總是卡在線上捐刷卡機制？現在就立刻做！ 2️⃣未來想要實踐的目標 希望神明幫忙實現什麼呢？ 趁機整理自己想的目標清單。 這部分我也做了很多的調整， 例如過去常常侷限在年收入 100萬、200萬、300萬等⋯ 現在則是也開始注重身心靈起來， 希望自己有更好的心性、 穩定的情緒、幸福的能力。 其實天赦日，我自己實踐起來， 覺得跟感謝日記很像。 時常感謝世界、感謝身邊愛你的人， 還有感謝自己。 我相信，都會受到神的眷顧。 距離這一天結束還有幾個小時， 如果你剛好看到， 可以做個簡單好事， 或者就只是單純感謝🙏 今天我終於把一直說要捐棺的事做好了， 謝謝這一天讓我更有行動力！ 昨天寫了文章教大家節省旅費， 但捐款不能（大笑） 今天睡前來寫感謝日記吧！ 謝謝000，讓我們今天這麼美好😊 #天赦日 #天赦日と一粒万倍日が重なる日
賺爛了！誤改黃金週機票，結果省下四萬五台幣？！日本訂房攻略再度顯靈？！ 這次真的超級誤打誤撞！本來以為自己要虧爆，結果竟然賺爛了？！💰✨ 話說……我到底在想什麼，四月底日本工作，讓機票延回到五月初，居然忘了是日本黃金週！！訂房才發現房價貴到嚇人，今年日本住宿已漲，黃金週更是平時的2到4倍 😱💸 可能只比WBC東京賽程時好一點？ 但還好靈機一動，想起之前介紹過，也有不少女友們回報，用到超滿意的『宿喜宿嬉x完美行』訂房網（以前的東急Tsugi Tsugi方案） 查了一下東京房源，結果以前住過一晚的東急STAY新宿東區還真的有房！！！ 運氣爆棚地直接訂到6晚，才87,600日圓（約18,900台幣），等於一晚三千二耶！ 要知道，如果用 Booking 或官網的話，這間要 63,492 台幣，等於直接省下 44,592 台幣，這波真的太爽了吧！🔥 更神奇的是，這已經是我第三次用宿喜宿嬉訂房了，而且第二次住到東急新宿東區，也太有緣分了吧🤣 可能東京真的在召喚我？ 更誇張的是，我還在宿喜宿嬉網站輸入一串神秘數字，又少了三趴！ 所以實際上我們東京六晚住宿費總共省了四萬五，太誇張！ 想知道省三趴神秘數字的話，偷偷告訴我😉 既然誤打誤撞訂到了房，那就只能 硬玩東京 了對吧🤣 大家快來推薦東京好吃、好玩、必踩點的地方，拯救我的黃金週吧！ 🎯 推薦方向不限！ ✔ 隱藏版美食（想吃到哭的那種） ✔ 必逛特色小店 & 書店 ✔ 最新打卡景點 ✔ 任何你覺得「沒去等於沒來東京」的地方！ 既然黃金週躲不掉，那就玩到值回票價！快來告訴我你的私房名單吧！ 好希望大家跟我們一樣感受到賺爛的喜悅😂 需要訂房攻略網的也請告訴我⬇️ #東京住宿 #東京飯店
我當然知道身體好，需要飲食均衡！可是這麼忙，到底哪裡有時間？？愛自己，就先從記得喝水尿尿開始。 上班是件很神奇的事，一忙起來，三餐能吃就偷笑。 連水，都常常忘記喝。 在忙碌的生活裡， 我們總希望自己能吃得更健康，但事實上，我連喝水尿尿都會忘記，怎麼可能　營　養　均　衡。 我連保持身心平衡，情緒穩定，都要耗費很大的力氣。 更何況是　營　養　均　衡。 下班，少吃炸雞排，上班不喝手搖， 就已經是我最大極限。 每天打開櫃子，看著一排瓶瓶罐罐的保健品， 益生菌、魚油、蛋白粉、葉黃素……時間一久，如果沒人提醒，我可能還真的忘記吃。 更別說還要花時間計算每日營養攝取。 半年前，請了營養師幫我調配每日飲食。 遵照水、肉、菜、飯的用餐順序。 水喝足，優質蛋白質補足。 整個人有了很大的改變。 營養師介紹我喝：「五膳蛋白機能飲」， 經過專業的介紹， 才發現原來補充營養可以很簡單。 ✨ 一包抵七包，營養一次到位！ 這款不只單一蛋白來源， 由豌豆蛋白、米蛋白、大豆蛋白組成， 富含完整胺基酸，有雙重優質油脂(MCT+酪梨油)、 來自海洋的礦物質、天然維生素B與D， 更添加植化素白藜蘆醇， 讓每杯成為高效補充關鍵。 🌱 無人工添加，更安心的選擇 市面上很多蛋白飲會添加人工香料或甜味劑， 但這款，只用羅漢果食材本身的甜味， 喝起來自然溫潤，減少身體負擔， 長期飲用更安心。 💡 適合： ✔ 忙碌上班族：早餐趕出門帶一包，超有效率。 ✔ 飲控族：取代三餐中的一餐，營養無負擔。 ✔ 運動養肌族：運動後補充優質蛋白，打造健康體態。 ✔ 照顧長輩健康：幫長輩補充優質蛋白，減少額外添加物的疑慮。 ✔ 學生補充體力：孩子上小學後，補充營養更簡單。 ☕ 我的五膳喝法分享！ 🥤 簡單搖搖喝： 忙碌時，直接用搖搖杯加水或無糖豆漿，方便快速，出門前一杯剛剛好。 🍓 活力精力湯： 搭配蔬菜(30秒燙熟)、堅果、燕麥片、 一起打成綠拿鐵，更美味好喝！ 🌰 取代正餐： 偶爾工作忙碌來不及吃飯， 一杯五膳蛋白飲，營養剛剛好。 🌟 食用半年心得 本來是因為飲控，營養師介紹下，想讓身體更輕盈，Lu Chi每天早餐~都用五膳蛋白機能飲搭配無糖豆漿，或自己打綠拿鐵精力湯。 方便快速，又有飽足感。 下班運動後，我有時也愛來一杯，幫助體力恢復。 五膳最讓我喜歡的是， 喝起來沒有市面上的很多蛋白粉常有奇怪味道... Lu：最愛可可　（是高級天然可可豆濃郁味） Chi：最愛綜合堅果　（我就愛吃堅果香氣） 小幫手：最愛玫瑰　（是大馬士革玫瑰打成粉） 因為喝起來香醇順口，沒有怪味， 讓我們更願意長期喝下去！ ✨ 每日補充營養，是人權，不該是件麻煩事！ 工作忙，更該好好愛護身體， 「五膳蛋白機能飲」， 每天輕鬆一包，讓身體攝取足夠營養， 簡單又方便，不需瓶瓶罐罐。 愛護身體，是我們給自己、家人最好的禮物。 🔥想知道在哪請+1 #飲控 #飲控日常 #蛋白飲 #蛋白質補充 #早餐
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