你的工作是久站派？還是久坐派？現代人工作繁忙，鮮少有人的工作很「健康」，通常不是久站就是久坐，讓雙腿循環不好。像是下班女子Lulu最近因為戴運動手錶的緣故，才發現自己一天站的時數竟然超過15小時，難怪下班後常常一坐在沙發上就癱軟，覺得腿痠，很需要讓雙腿好好放鬆休息，但天天去按摩根本不可能，買台美腿機對小宅來說又太佔空間。
此時，足浴就是個好辦法，而且我發現台灣的品牌阿嬤的配方所推出的桑拿沐足袋很好用，有了它，即使在小宅或租屋，沒有浴缸、沒空間放得下泡腳機，搭配他們家的足浴鹽（兩款味道我都超喜歡），就能很方便地讓雙腿得到解脫。
▼台灣品牌阿嬤的配方推出沐足系列－桑拿沐足袋、純淨自然足浴鹽，我覺得好好用！
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為什麼要泡腳？沐足袋、足浴鹽有用嗎？
下班女子因為工作的關係，常常需要久站，加上Lulu本身是扁平足，其實不宜站太久，所以從很久以前就不斷在尋找解放雙腳的方法（？）
一開始在租屋處是先拿臉盆裝水，在客廳泡腳，但是水一下就涼了，而且臉盆太短，只能泡到腳踝，小腿表示……我還很痠啊；接著買了大一點的檜木泡腳桶，不過實在不好搬動，泡幾次就做罷，實用性似乎沒這麼高；最後趁百貨公司週年慶特惠，心一橫乾脆買美腿機，使用的爽度是有的，可是偏偏好佔位啊，十來坪的租屋空間，走來走去我都要跨過它，結果腿越來越痠（？）後來搬到新居還因為放不下捨棄。
▼最近發現阿嬤的配方推出的桑拿沐足袋，解決小宅也想放鬆雙腳的煩惱
最近發現阿嬤的配方推出的桑拿沐足袋，解決了這些問題，所以我很推薦。實際使用後保溫的效果很好，沐足袋的高度很夠而且符合各種身高，特別設計的提把在移動上很好拿，最棒的是，它很好收納，折起來就好，完美解決小宅困擾。
這些貼心設計的沐足袋優點，讓我很常拿出來使用，氣溫比較低的時候，能夠暖一暖腳，幫助循環，睡得更安穩（我是冬天四肢超低溫型）；天氣熱的時候，也可以袪濕，增進代謝。上班久站，下班後運動跑步完則是我最喜歡的使用時機，可以舒緩肌肉、放鬆神經，釋放雙腿的壓力。
▼使用沐足袋泡腳的好處是能夠舒緩神經，好好放鬆！
桑拿沐足袋有什麼特色？值得買嗎？
收到阿嬤的配方「妳的・桑拿沐足袋」包裹時，很驚艷，一來好輕喔！二來，外型設計時尚，很符合都會輕熟女的風格。
▼包裝的禮盒設計很美，拿來送禮也很棒。
打開後看到實品，真的很薄，折疊起來厚度才2公分，家裡到處都可以收納，不像從前使用檜木桶或泡腳機，總會佔用家裡一小塊空間。另外，輕薄的好處還有外出攜帶方便，以前到歐洲、日本自助旅行，因為要走一整天的路，下班女子的行李箱裡總是塞著滿滿足貼，有了桑拿沐足袋後，就可以在各大飯店民宿使用，沒有浴缸也能泡腳好好休息，旅行不怕腿痠。
▼左下角薄薄的那個袋子，就是桑拿沐足袋，我把它跟足浴鹽放在一起拍照，都好有質感。
▼桑拿沐足袋摺疊成扁平好收納，現在還附贈獨家設計的足底按摩版，在家就能一邊泡腳一邊享受足底按摩。
附贈的足底按摩版，是模擬鵝卵石狀的工藝設計，放在桑拿沐足袋裡，輕鬆踩踏就能按摩足底穴道，舒緩足部。
▼不只是個足浴的袋子，還有足底按摩。
本來想說放進去足浴袋裡會不會很難拿出來，結果發現足底按摩板旁有一個凹槽，手指頭可以很輕鬆就掀起，拆卸很方便，從這種小細節就可以看出產品在製作上的用心。
▼足底按摩板右邊有一個凸起，那就是指型掀墊凹槽，一指可掀起按摩板。
再來應該也是大家很關心的問題，在清潔上會不會很麻煩？答案是不會，足底按摩板的環保材質本身很耐磨，不容易卡髒污，好清洗。
▼足底按摩板是耐用環保材質，耐磨又防滑。
阿嬤的配方的桑拿沐足袋是獨特的袋式足浴桶，可攜式提袋的設計，有加厚的寬提把，提起來很省力，可以隨處享受足浴。
▼獨特的袋式足浴桶有加厚提把
▼需要的時候可隨時移動，像Chichi就會一邊看書一邊泡腳休息，很chill!
在收到商品以前，本來對袋式足浴桶有點存疑，很擔心水一加進去就會傾倒。實際使用後發現它很穩固，查了一下，原來是PVC夾網布500D材質，不僅防水厚度也夠，可以穩定桶身不易傾倒。
▼裝滿水也不會傾斜
另外，桑拿沐足袋還很貼心地設計成不對稱的剪裁，左右兩邊高度不同，原來是很有身高特色的Youtuber陳彥婷在一起研發的過程中所發想，讓不同身形的人都可以完美放置雙腿。
▼為了不同身形的人打造不對稱的剪裁
▼左右兩邊可以依據個人身形使用
以前用洗臉盆或水桶泡腳很容易遇到一個問題，沒辦法保溫，常常水剛提到客廳就涼了一半 😕 ，不懂自己是在放鬆還是在重量訓練。但阿嬤的配方桑拿沐足袋的保溫效果很好，實際用溫水測試，足浴湯可以保溫持久30分鐘左右，冬天泡也不用擔心水一下就冷卻！
▼一定要配溫開水，熱熱喝，才有效喔～（不對！那是廣告台詞）經過下班女子Chichi開冷氣泡溫水實測，保溫效果很好，再喝杯熱茶真是完美的儀式！
阿嬤的配方足浴鹽使用心得
有了完美的桑拿沐足袋後，一定要搭配他們家的足浴鹽！泡澡也很適合，可以當作沐浴鹽使用！兩款鹽都很適合現代忙碌的人們，有著不同功效，可以看自己需要選購。
▼搭配足浴鹽，讓泡腳形成大升級，更放鬆！
常看網路上在尋找泡腳鹽推薦，下班女子也試過各種沐浴鹽，這次使用阿嬤的配方所推出的兩款沐足鹽：漫步輕盈足浴鹽（粉色）、恬靜好眠足浴鹽（黃色），覺得效果和香氣都很不錯！搭配沐足袋每次只需要20g足浴鹽，就可以享受居家SPA般放鬆。另外泡澡也可以使用喔！太好了，我已經尋尋覓覓沐浴鹽多時，可以依照個人習慣加入約50-60g。
▼左邊是恬靜好眠足浴鹽（黃）、右邊是漫步輕盈足浴鹽（粉）
這兩款泡腳海鹽，都是純淨的天然海鹽，取自南極海域附近的純淨海鹽，沒有比那裡更乾淨（人煙稀少）的地方了吧XD
都是用最傳統的日曬法提煉出來，有多種微量元素和礦物質，最在意來源的下班女子仔細看過，皆有通過BFA有機認證、清真與哈拉認證。太好了，讓人更放心使用！
▼是有通過認證的天然海鹽，可作足浴也可以沐浴。
漫步輕盈足浴鹽
粉色的那瓶是漫步輕盈足浴鹽，很適合久站久坐循環不好的上班族，成分是天然海鹽加上精油。精油有：永生絲柏精油、迷迭香、天竺葵、卡羅拉玫瑰花，還有複配精油底，選用油菜籽油、黑醋栗籽油、琉璃苣油、薺藍籽油、海甘籃籽油，五種珍貴的護膚油，可以幫助舒緩與滋潤肌膚，提高保水度，但又不會顯得油膩。
▼漫步輕盈足浴鹽
這一款我滿喜歡它濃郁的草本香氣，使用後可以緩和情緒、消除疲勞。
▼成分有卡羅拉玫瑰花精油，我們還自行加入了玫瑰花瓣，根本在家就是高級SPA。
恬靜好眠足浴鹽
另一款是恬靜好眠足浴鹽，很推薦睡前使用。
▼黃色那瓶是恬靜好眠足浴鹽
這一瓶海鹽搭配的精油是佛手柑精油、乳香精油、苦橙葉、快樂鼠尾草精油、荷荷芭油，還有五種珍貴的護膚油。很適合像Lulu這種壓力大睡眠時間不正常的人，最近我都試著在睡前來一場沐足時光，練習放鬆身心，回歸自我。
我很喜歡佛手柑療癒的香氣，能夠平靜心情，舒緩緊繃的感覺，乳香精油則讓人踏實安定，加上這款另外還有金盞菊花，順便修護肌膚。
▼恬靜好眠足浴鹽適合壓力大，沒有辦法好好睡覺的人。
不管是漫步輕盈足浴鹽，還是恬靜好眠足浴鹽，香氣和效果都讓人很滿意，現在官網活動還有贈禮木頭把柄的超美足浴鹽專用匙，覺得可以趕快買起來！讓沐足儀式超完美！
▼兩種味道我都好喜歡啊，分不出來該推薦誰，大家可以依據不同效果去決定。
▼瓶身有防滑設計，很貼心！
阿嬤的配方『妳的・桑拿沐足袋』和『足浴鹽』總結
日常的繁瑣常常讓我們不小心忽略了自己的身體，不知道你多久沒有給自己一段傾聽身體的對話時間？很喜歡沐足袋和足浴鹽提醒我們，生活還是需要保有儀式感。儀式感不是為了拍照、打卡上傳，而是真正地讓身體放鬆。很推薦大家回家的時候，用沐足袋輕鬆地放入溫水，倒入足浴鹽，放下手邊工作與心中紛擾，喝一杯茶、聽一首歌，感受水溫和精油從足底蔓延到全身，享受這專屬於妳的寧靜。
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