喝水對身體健康是很重要的事，但偏偏有時一忙起來就忘了喝水，或是在夏季炎熱時，喝不下沒有味道的常溫水，變得不愛喝水，只想喝手搖飲料。最近，我發現自製果乾水是一個愛上喝水的好方法。 有意識地吃與喝，才能讓心靈和身體同時解放。 微解封後的生活，大家還好嗎？居家上班幾個月下來，下班女子在家瘋狂工作時，炎炎夏日，氣溫高加上工作壓力大，總忍不住透過外送點餐，訂購高糖、高油、高熱量的手搖飲料與外食，來提振精神。 […]…
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2021 年 8 月 13 日
飲料食譜【果乾水自製】100%台灣花草水果，輕盈零負擔《小草作果乾水》，輕鬆讓水變好喝！從此愛上喝水。
