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益生菌是什麼？益生菌怎麼吃？益生菌品牌那麼多，要怎麼挑？如果你跟下班女子一樣，平常工作繁忙壓力大，常外食、三餐不正常，需要吃益生菌保養身體，卻不知道要怎麼挑選益生菌？要在什麼時候吃益生菌？那這篇提供你參考，推薦你最近在吃的益生菌品牌淨好益菌，一起來關心身體健康！ ▼現代人常外食，無法補充足夠的營養，想吃益生菌又不知道怎麼選？很適合看這篇！ 誰適合吃益生菌？ 益生菌是住在腸道中，會給人 […]…
在彰化尋找伴手禮時，發現這家很特別的水根肉乾，尤其是最近推出的新口味義式肉乾，帶點香草提味，征服辦公室女生的心，常常下午一包就傳著吃，不怕澱粉太多，也不用擔心晚餐吃不下，是剛剛好的好吃零食。甚至晚上在家看電影，或是跟姐妹派對歡聚，我也會把它當下酒菜，一瓶葡萄酒、一點肉乾，擺個盤，就化身在家餐酒館。 ▼水根肉乾新口味！義式風味圓燒豬肉乾！ 肉乾是台灣人習以為常的零嘴美食，也是逢年過節常見的禮盒。小時 […]…
想買濾掛咖啡卻不知道從哪裡開始嗎？本篇教大家怎麼沖一杯好咖啡，還有淺中深焙的差別怎麼選，也推薦你便宜但品質超好的湛盧咖啡的濾掛咖啡。 喝一杯咖啡並不難，但是要喝一杯好咖啡卻很難。 下班女子Lu喝咖啡的歷史從苦悶的學生時代開始，補重考班的時候喝得最兇，咖啡因是主要訴求，咖啡風味已經其次。喝的次數太多，為了省錢，從星巴克到711美式，最後乾脆喝三合一，到補習班用飲水機泡一泡。回想起來，那個時候如果有湛 […]…
你會喝酒臉紅或過敏嗎？下班女子一直以來有個很大的困擾是，每喝酒必紅，不只臉紅，還脖子紅、手紅、腳紅，整個身體都紅通通像蝦子一樣！還會過敏起酒疹！到底喝酒臉紅表示身體好還是傷肝？眾說紛紜，後來我認真查詢，發現國民健康署指出，喝酒臉紅是有酒精代謝不良的基因缺陷，容易罹癌，而且台灣人酒精代謝基因缺陷還是世界第一，要加強警戒！天啊，喝酒臉紅是警告的顏色，不是保護色！ 🍷東勝生活代理的法國夏凡酒莊無酒精紅/ […]…
隨著韓劇的熱潮，韓式部隊鍋在台灣不難吃到，不過你知道部隊鍋有哪些主要食材？部隊鍋這個名字又是怎麼來的呢？今天跟著下班女子用我們最新的心頭好美味又安心的阿中丸子，用貢丸挑戰韓式部隊鍋食譜吧！ 無論今天遇到什麼困難，下班後來吃「韓式部隊鍋」吧！ 其實我是在看日劇時決定要吃韓式部隊鍋的！（笑）前陣子追完Netflix上的日劇《激辛道》，透過吃「辣」體悟人生，第七集總是外食嗜辣美食的主角們決定自己製作一鍋 […]…
喝水對身體健康是很重要的事，但偏偏有時一忙起來就忘了喝水，或是在夏季炎熱時，喝不下沒有味道的常溫水，變得不愛喝水，只想喝手搖飲料。最近，我發現自製果乾水是一個愛上喝水的好方法。 有意識地吃與喝，才能讓心靈和身體同時解放。 微解封後的生活，大家還好嗎？居家上班幾個月下來，下班女子在家瘋狂工作時，炎炎夏日，氣溫高加上工作壓力大，總忍不住透過外送點餐，訂購高糖、高油、高熱量的手搖飲料與外食，來提振精神。 […]…
早餐吃什麼？最近迷上vilson米森有機的麥片和果醬，搭配他們的益生箘製作優格，沒想到自製優格這麼簡單！一起看下班女子的介紹來做做看吧，只要把牛奶和益生箘加在一起就完成囉！ 你喜歡吃什麼當早餐呢？下班女子們很喜歡吃優格，尤其是不太喜歡喝牛奶的Chichi，卻超喜歡吃優格和起司等乳製品。平日上班繁忙，最喜歡的早餐搭配就是優格、麥片、堅果和水果。因為前天晚上睡前就可以先準備好，非常方便又快速！夏天氣溫 […]…
